Munnskalle (Thrush): Hjemmemidler, kosthold og når du må til lege

Munnskalle er en gjærinfeksjon i munnen som gir kløende, smertefulle hvite flekker. Behandling kan tilpasses tålmodighet og budsjett.

Effektive tiltak

Antisopp-pastiller

Lar medisin virke lokalt over tid. Sug flere pastiller daglig til symptomer avtar.

Munnvann – kjøpt eller hjemmelaget

• 1 tsk natron i et glass vann
• 1 ss eddike på en kopp vann
• 1/2 tsk salt i lunkent vann
• 4 dråper te-tre-olje i vann

Gurgle 5 minutter, 2 ganger daglig. Lag fersk hver dag. Spy ut – ikke svelg.

Naturell yoghurt

Inneholder levende kultur (Lactobacillus acidophilus) som bekjemper sopp. Spis riklig daglig. Unngå smaksatt, konserverert yoghurt. Probiotika-supplementer gir sterkere effekt.

Kutt sukkeret

Gjær lever av sukker. Sulte dem: bytt til kunstig søtestoffer eller gå sukkerfri. Unngå kaker/godteri til infeksjonen er borte.

Farmasøytisk behandling

Hvis naturmidler feiler: kontakt lege. Reseptbelagte antimykotika har bivirkninger (kvalme, hodepine, leverpåvirkning) og krever overvåkning. Unngå skadelige «hjemmemidler» som gentianaviolett.

Reduser stress

Stress svekker immunforsvaret og gir gjær vantro. Prioriter avlastning, hobbyer, søvn.

Viktig: Unngå smitte

Unngå munn-til-munn-kontakt (kyssing, amming) under infeksjon – soppen smitter lett.