Multippel sklerose: Tips for å oppmuntre Åpne Communication
Enten du har multippel sklerose (MS) eller ikke, kommunikasjon er en kompleks prosess, så ikke forvent å være en pro rett utenfor balltre - de fleste er det ikke. For å komme i gang, her er noen tips for å kommunisere med dine voksne familiemedlemmer.
Utgangspunktet for god kommunikasjon er erkjenner at hver av dere kan nærme seg det annerledes. For eksempel, du sterk, kan stille typer trenger å tenke på nærmer ting mer åpent -. Minst like langt som MS er opptatt
og du pratsom typer kan trenge å huske at ikke alle andre er som fyrte opp for å snakke om alt i så stor detalj som du er. Målet ditt bør være å finne en middelvei, som begynner med erkjennelsen av at du ikke kan begynne avtale med MS sammen uten å snakke om det.
Gitt hvor travle hverdag er, er det lett å fortsette å sette MS samtaler på baksiden brenner, spesielt når du er litt ubehagelig om dem i første omgang. Så, må du kanskje sette av litt spesiell tid når du ikke vil bli avbrutt av barn eller telefonsamtaler, og når du har god tid til å dele alt som er på deres sinn (liksom som sex!).
Du kan selv ønsker å planlegge regelmessige tider - en søndag ettermiddag spasertur eller en middag ute - for å sørge for at disse samtalene får den oppmerksomheten de trenger, en merknad om å kommunisere lang avstand. for de av dere som har foreldre eller søsken som bor langt unna, må du tenke på hvilken informasjon som skal dele og når. Familier som er spredt ut tendens til å ha ulike regler om deling helseinformasjon.
Noen familier snakke om absolutt alt (smerter, legebesøk, medisinske tester, diagnoser, behandlinger, og så videre). Andre familier ikke dele informasjon til det er en behandling plan på plass. Tenk på hva reglene er i familien og om de kan trenge å bli forskjøvet en smule.
Husk imidlertid at etter din kjære vet om MS, vil de ha reaksjoner, spørsmål og bekymringer. Og vil det faktum at din kjære ikke kan se deg lett vanligvis øke deres angst. Så vær forberedt på å utdanne, svare på spørsmål og gi periodiske oppdateringer. Foreldre, spesielt, har en tendens til å sveve. De er tross alt fortsatt foreldre.
Fordi alle i familien er berørt når MS slutter seg til familien, familiemedlemmer noen ganger har en tendens til å komme inn i en konkurranse om hvem som har det verre - personen med diagnose eller de som har fått livet sitt forandret av en sykdom de don 't engang.
Dette skjer mest når folk ikke har en behagelig måte å snakke om sine følelser og alle føler ikke støttes. Og når folk begynner å føle støttes de begynne å si ting som dette:
bilder familier gjør best når de kan legge skylden på MS stedet for på hverandre. Gjør du det reduserer uhjelpsom konkurranse og etiketter problemet for hva det er - en utfordring som alle i familien trenger å møte. Noen familier har selv gitt MS et navn - som Fred eller Marietta -. For å hjelpe dem å huske at deres felles mål er å finne måter å leve med det
Noen ganger å komme i gang er den vanskeligste delen av å kommunisere. Familier som ikke har mye trening med denne typen kommunikasjon må kanskje øve litt for å få taket på det. Pedagogiske møter og selvhjelpsgrupper kan være gode steder å øve.
For de av dere som ønsker å få din praksis mer privat, kan familieterapeuter være en stor ressurs for å hjelpe deg å starte samtalen. Ring National MS Society på (800) FIGHT-MS for navnene på terapeuter i samfunnet som har erfaring med kronisk sykdom og funksjonshemming spørsmål. Du fastlege og nevrolog er også gode henvisningskildene.
Tidligere:Forbedre Kommunikasjon om MS ved Learning More
Neste:Multippel sklerose: Slik håndterer Family Energi og Time
