Har skitt bakterier? Målrettet hygiene for barn

Ja, skitt inneholder bakterier – men det er ikke alle bakterier som er skadelige. Faktisk er mange av dem essensielle for å bygge et sterkt immunforsvar og god generell helse.

Som forelder vil man naturligvis beskytte barna sine mot alt som kan være skadelig. Men å leke i skitten er ikke en av faremomentene – og her er grunnen til.

Hvorfor skitt ikke alltid er dårlig for barn

Ifølge hygienehypotesen er dagens hjem ofte «for rene», noe som betyr at barn ikke kommer i kontakt med nok bakterier tidlig i livet. Når immunsystemet ikke får trening mot mikrober, kan det bli overfølsomt og reagere feil – noe som øker risikoen for allergier, astma og autoimmune lidelser.

Studier viser at spedbarn som vokser opp med kjæledyr eller i miljøer med mer mikrobiell mangfold, har lavere sannsynlighet for å utvikle allergier og astma. Å la barnet leke ute, grave i jorden, og møte mikrober fra mennesker, dyr og natur er avgjørende for utviklingen av et robust immunsystem og en balansert mikrobiell flora i tarmen og luftveiene.

Hva er målrettet hygiene?

Det handler ikke om å la barnet røre på alt ukritisk – noen bakterier kan være farlige. Nøkkelen er balanse. Målrettet hygiene betyr å beskytte barnet mot infeksjon når det finnes en reell risiko, ikke å sterilisere hele hverdagen.

Håndvask med såpe og vann er det enkleste og mest effektive verktøyet. Lær barnet å vaske hendene:

• Etter å ha vært ute
• Etter kontakt med dyr
• Etter toalettbesøk
• Før matlaging eller spising
• Etter håndtering av rått kjøtt, frukt eller grønnsaker
• Etter nysing, hoste eller noseputting
• Etter kontakt med syke personer

Målrettet hygiene innebærer også:

• Rengjøring av overflater som kommer i kontakt med mat
• Rengjøring av hyppig berørte overflater (dørhåndtak, lysbrytere, bord)
• Å vaske oppvaskkluter umiddelbart etter bruk

Bruk sunn fornuft: Det er ikke nødvendig å desinfisere hvert rom daglig (med mindre noen er syk). Men kjøkken og bad bør holdes rene og hygieniske jevnlig.