Lær hvordan du Tan Safely
Til slutt sommeren har kommet, solen er varm og innbydende, og vi kan droppe det tunge klær. Det er sesong for å nyte naturen og nyte at solen. Men trikset er å sole trygt og nyte solen trygt.
Det er så mange begreper knyttet til soling, sol tan lotion og hele bransjen. Har du noen gang lurt på hva forskjellen mellom SPF og UV-indeksen er? Her er noen tanning vilkår for å hjelpe deg å forstå bransjen lingo. Da kan du være på vei til å bli det sexy gudinne eller gud med at dyp gyllen brunfarge.
Vi vil starte med å definere tanning. Ikke le det er en viktig lingo sikt. En tan oppstår når huden absorberer UV-stråler [ultrafiolett stråling]. Som UV-stråler trenger huden din produserer melanin som mørkner de ytre lagene. Morsom ting er vi alle se at mørkere som en sunn brunfarge, men infact det er et tegn på skadet hud. I virkeligheten er det begynnelsen på et brannsår.
Vel det litt tid bit ikke kommer til å stoppe solen tilbederen så da må du forstå hva UV-indeks er. Dette er bare en vitenskapelig måling med en stor fancy navn som forteller oss hvor mye UV-stråler er når jorden på visse tidspunkt i løpet av dagen.
UV er ikke synlig, men det er alltid til stede på noen nivå. UV-stråler faktisk består av UVA og UVB stråler. Eksperter sier de er både dårlig, så du trenger for å beskytte mot begge.
UV-indeksen er på en skala fra 10. Jo høyere tall, jo sterkere stråler og mer eksponering du vil ha. Hvis indeksen er virkelig høyt du må være veldig forsiktig fordi det ikke vil ta lang tid å brenne. Og hvor attraktiv er den røde brunfarge med skallet effekt?
SPF er hvordan solkrem er vurdert. Det står for solfaktor. Alle suncreens har et tall fra 4 til 30. Jo høyere tall, jo høyere beskyttelse. Nivået på beskyttelsen du trenger er basert på huden din, og hvor fort du vanligvis brenne. Folk som tan enkelt og aldri brenne kan bruke en 4, men en fair skinned person som mener solen og få røde kommer til å trenge en 30.
Forskjellen mellom solkrem og sunblock må også forklares som de er helt forskjellige produkter.
Solkrem kommer i en lotion, olje eller krem og har en SPF vurdering knyttet til den. Det reagerer med solen skaper en barriere som du ikke kan se. Hvor sterk barriere avhenger av hvor sterk SPF. Jo lavere tall, jo mindre beskyttelse.
De fleste solkremer fortelle deg å bruke 20 minutter før du går ut, og hvis du svømme du må på nytt når du kommer ut av vannet. Du kan også kjøpe vanntett solkrem som varer lenger.
Sunblock derimot har ingen SPF rating fordi den gjør akkurat det den sier den blokkerer solens UV-stråler helt. Dette er tykk og klissete. Du har sett folk med den på nesen og leppene.
Der du må være forsiktig er noen solkremer som er en 15 eller høyere vil bli merket som en sunblock, men dette er ikke helt sant! Hvis du er ute etter en sunblock så se etter en flaske som ikke har noen SPF rating.
Så gå spille i solen, nyte det varme været, og med få den gylne brunfarge hvis du må, men gjør det smart og trygt!