Gi deg selv en profesjonell pedikyr hjemme: Steg-for-steg guide

Spare penger og tid – en avslappende pedikyr hjemme gir like gode resultater som salong. Sett av 45–60 minutter og følg guiden:

Utstyrsliste

• Neglelakkfjerner, basseng med varmt vann, Epsom-salt/peppermynte fotsalts.
• Neglesaks/klyper (kraftige for harde negler), neglefil, nagelhudskriver.
• Nagelhudsfuktighetskreme (valgfritt), bomull/tåseparatorer.
• Base coat, fargelakk, top coat.
• Fotfil/pumstein, buffer.
• Håndklær, teppe (varme).

Fremgangsmåte

1. Fjern *all* gammel lakk (sjekk i god lys).
2. Bad føtter 10–15 min (lengre ved grove hæler).
3. Klip negler rett over, fil jevnt. Skyv nagelhud sakte, fuktighetsgi ved behov.
4. Fjern død hud med fotfil/pumstein til glatte føtter.
5. Tør grundig, buffer negler til sunn glans.
6. Base coat → tørk → 2 lag fargelakk → top coat. Brug tåseparatorer.
7. Vent *minst 1 time* før sko/sokker for å unngå smudging.

Tips for ekstra glede

• Gjør det til en ritual: musikk, drikke, avslapping.
• La partneren gjøre det for deg – koselig og praktisk.
• Regelmessig (hver 2–3 uke) holder føtter fine og forebygger problemer.

Hjemme-pedikyr er enkel, billig og en fin pause i hverdagen. Dine føtter fortjener omsorg.