Body image Hva er It

Body image er det du ser deg selv å være når du ser inn i et speil. Avhengig av din psykiske tilstand, vil du se noe veldig spesielt for din mentale bildet. Ting som, din tro om ditt utseende, hvordan du personlig føler om kroppen din og også hvordan du føler i kroppen din er alle egenskapene til generell kroppsbilde.

Folk som "ser" et forvrengt bilde av seg selv vil være utsatt for å utvikle en spiseforstyrrelse av noe slag, og dette er problematisk. Dette vil være relatert til negativt kroppsbilde og noen kjennetegn ved dette bildet er:

1. Forvrengt kroppsbilde
2. En mental tilstand som bare folk som er attraktive, og at ditt eget kroppsbilde er en fiasko
3. Følelse av angst, å være seg selv bevisst og skammer seg over kroppen din
4. Følelse av forlegenhet og være ubehagelig.

som nevnt, vil en person med en negativ oppfatning av seg selv være utsatt for å utvikle en spiseforstyrrelse og så hvis dette skjer er det svært viktig å søke profesjonell hjelp, da dette er en mental sykdom og må være en tendens til. Tidlig påvisning av en spiseforstyrrelse vil bety at det er større sjanse for at det kan bli kurert.

Helt klart, en del av rehabiliteringen av en person vil være å innpode positive kroppen bilder i deres sub bevisst slik at de kan se seg selv slik de virkelig er, og lære å akseptere det bildet. Kjennetegn på et positivt kroppsbilde vil omfatte:

1. Aksept av kroppen din som den er
2. Du ser mer betydning i din egen karakter og styrke i stedet for bare din egen fysiske utseende
3. Du er veldig stolt av hvem du er og bruker svært lite tid på å bekymre din vekt, kosthold, kalorier og så videre
4. Du gir deg selv og mottar fra andre positiv aksept om deg selv, og dermed benektende negative tanker og følelser fra din underbevisste.

positivt kroppsbilde er grunnleggende for å bistå og herding mennesker av spiseforstyrrelser så sørg for at du søker profesjonell hjelp hvis du vet om en elsket en som utvikler en spiseforstyrrelse basert på lav selvfølelse eller andre psykiske tilstand. Det kan redde livet deres.