Fitness Trainer verktøy for måling av kundene Progress

You kan være veldig lyst til å hjelpe kundene å nå sine treningsmål så snart som mulig. Så kan du ha en hel rekke kosttilskudd og work-out rutiner planlagt for dem. Men ville det ikke vært bare flott om du hadde noen data om hver enkelt klient som kan hjelpe deg å vurdere kravene i kroppen og også holde rede på effekten av øvelser som du foreskriver? Vel, den gode nyheten er at det er noen trener verktøy som faktisk kan hjelpe deg å gjøre det! Hvis du ønsker å finne deg om dem, bare fortsette å lese.
Hvis du tenker at dette er noen "verktøy" som maskinvare eller utstyr, må du forstå at dette er faktisk online ressurser. Det finnes ulike nettsteder på nettet som kan gi deg alle nødvendige data hvis du bare sende inn relevant informasjon om dine kunder. Den informasjonen som kreves kan være om:
Alder og kjønn
Høyde og vekt

aktivitetsnivå eller hva slags øvelse diett klienten er på (lys, moderat eller intensiv)
trenings~~POS=TRUNC mål blir målrettet. Dette kan være en eller flere blant objektiv som å miste kroppsfett, forbedre muskel tone, stadig sterkere, øke muskelstørrelse og definisjon eller forbedre idrettslige prestasjoner når det gjelder hastighet og utholdenhet.
Disse trener verktøy er pålitelig fordi nettsteder er drevet av anerkjente organisasjoner som har vært der i lang tid i trenings virksomheten.
Så, hva er fitness trener verktøy som du kan se til å bruke? Vel, her er de:
Protein kalkulator: dette vil hjelpe deg å finne ut hvor mye protein klienten bør spise hver dag. Du vil også bli kjent med de beste proteinkilder som du kan foreslå ham for å maksimere effektivitet protein ratio i kostholdet sitt
Calorie kalkulator. Dette kan gi deg et innblikk i hvor mange kalorier klienten er brenne på grunn av den aktuelle øvelsen planen du har implementert. Det vil også bli noen forslag til øvelser som kan hjelpe ham å brenne flere kalorier i mindre tid
BMR kalkulator. Dette vil fortelle deg om dine kunder nødvendige daglige kaloriinntaket ved å finne ut hans basal metabolic rate. Dette er den hastigheten som det menneskelige legeme forbrenner kalorier når den er i ro
Fiber kalkulator.: Fiber er svært viktig for nærende menneskekroppen og redusere risikoen for fordøyelsesproblemer og magesykdommer. Dette trener verktøyet kan enkelt beregne det daglige fiber kravet om klienten samt gi tips for å bygge bro eventuelle hull i fiber forbruk
Heart rate kalkulator. Hjertefrekvens kalkulatoren kan fortelle deg hva den ideelle hjertefrekvens klienten bør være mens han er trener etter dine instrukser. Her må du gi informasjon om de spesifikke øvelser som du har tatt med i sin trening økt.
Andre enn de ovennevnte Du kan også benytte trener verktøy som midje-hofte ratio kalkulator som kan fortelle deg om din kundenes kroppstype.
Dette er noen av de viktige trener verktøy som du kan få tilgang til nettet, på din egen skyld. Prøv dem, og du kan være i stand til å hjelpe kundene dine mer effektivt!