Kroppsbygging Enzymer - Arnold, Frank og Bob

A noen måneder tilbake var jeg over på MuscleMag kontorer i Mississauga, Ontario og jeg løp inn i publiserings legenden selv Bob Kennedy. Selvfølgelig var det spennende fordi Bob Kennedy har vært publisering helse og fitness magasiner i over 25 år. Faktisk en av mine største spenning i min bodybuilding karriere skjedde da jeg ble skrevet opp i Canadian Corner nesten 10 år siden og da bildet mitt dukket opp som vinneren av min provinsielle championships.I vil alltid være takknemlig for Bob dekning av sporten som har gitt så mye for meg, og for å hjelpe meg til å innse en av mine første store drømmer om å ha mitt bilde pryde sidene av hans magazines.Amazingly nok, nesten ti år senere er jeg ansikt til ansikt med mannen som har vært rundt den beste av de beste i bodybuilding.Bob en høy lavmælte mann dukket opp eldre enn den smilende bildet jeg ser i den redaksjonelle delen av hans nye magasinet reps. Han fortalte meg at han har startet REPS som en måte å bringe bodybuilding tilbake mot gullalder Physiques av 60-tallet og 70-tallet når helse og den ideelle kroppsbygning var oppnåelig uten den massive nivåer av narkotika tatt etter dagens bodybuilders.This selvfølgelig ble alders ofte referert til som Golden Age of Bodybuilding. Legender som Arnold, Frank Zane, Franco Columbu, Robby Robinson og alle gjengen kunne ses soler seg på Venice Beach eller sette i glupsk treningsøkter på Joe Golds gym i Venice.I lyttet oppmerksomt som Bob fremdeles like begeistret for å pumpe jern som han tilbake ble så husker en samtale han hadde kvelden før med den legendariske Frank Zane.Bob lo hjertelig da han fortalte hvordan Frank var på telefonen i timevis snakker om bodybuilding, hvordan det har vært, og hvor det går. Jeg tenkte for meg selv "Jøss, tenk Frank Zane ringer deg opp til å snakke butikk i timevis. De fleste gutter ville drepe bare for å snakke butikk med Frank i 10 minutter og her Frank kaller Bob å snakke Bodybuilding i timevis for FREE.Well en ting førte til en annen, og før du vet ordet av det Bob delte meg om innsikt som Frank hadde gjort om Arnold og ryktet om at Arnold ble fortalt av sine leger at han ikke kunne trene lenger på grunn av sitt hjerte troubles.Well jeg er ikke i en posisjon til å kommentere om rapporten var sant eller ikke Frank gjorde relé noen førstehånds erfaringer med Arnold tilbake når de brukes til å henge på Muscle Beach i 70's.Frank fortalte Bob at Arnold var en stor eater, og spiste alle slags crappy mat i off -sesongen. Selvfølgelig når kosten ble han laser fokusert som bare Arnold kan være, men Frank var klart at Arnold ville elske å skjerf ned tonnevis av stekt mat og søtsaker. Andre kroppsbyggere ville prøve å følge Arnold plan og bare ender opp fett, ut av form, og mest av alt confused.Arnold ble velsignet med en rask metabolisme og han var også kjent for utrolige nivåer av utholdenhet. Han ville rutinemessig trene 4 timer pluss per dag kunne komme unna med junk food tilbake da han var ung, og det hadde tydeligvis liten eller ingen effekt på hans physique.Even etter hans bodybuilding karriere tok slutt, Arnold fortsatte sin hardt levende livsstil som film stjerne, gründer og nå guvernør i California. Selv om ingen ville vurdere å bestride Arnold prestasjoner, som han er en inspirasjon for hver bodybuilder som noen gang plukket opp en vektstang, har Arnolds gang berømte kroppen utartet kanskje mer enn det burde for noen av hans alder og fysisk capacities.The spørsmålet er selvsagt hvorfor ? Hvordan kunne noe slikt skje med den største kroppsbygger av All-Time? Del II enzymer, Metabolic Damage -The Effekter av en dårlig DietFrank mener at Arnold ignorering for ren spise hadde en skadelig effekt på hans stoffskiftet. Han uttalte til Bob Kennedy at han følte all junk food, hadde noen hvordan kompromittert Arnold sin enorme fysiske kapasiteter. Etter hvert begynte Arnold kropp viser tegn på slitasje. Hans genetisk hjertelidelse måtte opereres, som tvang Arnold til å kutte ned på sin treningsintensitet og fokusere mer på cardio vascular training.It synes livet har behandlet Champion kanskje den grusomste hånden av dem alle ved å ikke tillate 7-tiden Mr. Olympia fra trening i det hele tatt, selv om han fortsatt er en relativt ung mann på 60 år old.Frank også tilstått å Bob at han fant det vanskeligere og vanskeligere å komme i toppform hvert år som kroppen bare ikke svare på trening slik det brukes til å 10, 20 eller til og med 30 år siden. Selv om Frank er litt eldre enn Arnold han fortsatt opprettholder god condition for en mann i alle aldre, og har alltid vært kjent for å holde en forsiktig øye på alt han eats.Bob spurte meg hva jeg tenkte på de to tilfellene og jeg raskt påpekt at både Arnold og Frank ble lider av det samme problemet, bare på forskjellige intensitetsnivåer. Bob raskt avtalt og lagt til, ja det kalles "aldringsprosessen". Som selvfølgelig fått en runde med latter av alle de tilstedeværende som de fleste av enkeltpersoner rundt i løpet av samtalen kunne relate.I humret også, men raskt lagt ... "Vel, jeg tror det du sier er sant Bob men har du noen gang vurdert hva som forårsaker aldring? "Bob så på meg med litt mer intensitet enn før og spurte:" så hva gjorde jeg mener. "Sense at dette var min øyeblikk, jeg raskt ga lave ned så raskt og konsist som jeg kunne om forskning utført av Enzyme Pioneer Dr. Howell og hvordan han hadde oppdaget at frekvensen av aldring var direkte proporsjonal med den totale Enzyme potensialet i ethvert organism.Part III Hva er fordøyelsesenzymer? Du skjønner enzymer er ofte funnet i mat, om sin frukt, grønnsaker, kjøtt og til og med som forekommer naturlig i naturen. Fordøyelsesenzymer er nødvendig for nedbryting og fordøyelsen av mat og falle i 4 viktigste fordøyelsesenzymer og en hel stabel av andre enzymer og enzym forløpere. Sukrase og laktase er et par som du kan bli kjent med, mest fordi noen mennesker er i stand til å fordøye visse matvarer på grunn av mangel på disse enzymes.Protease - som fordøyer proteinAmylase - som fordøyer carbohydratesLipase - som fordøyer fatsCellulase-som fordøyer cellulose i grønnsaker (det er fiber) det er også mange andre enzymer slik as.Sucrase - som fordøyer sukker (sukrose) Laktase - som fordøyer laktose (sukker i melk) Og listen fortsetter med andre enzymer enzym forløpere etc.Research har vist at noen mat som oppvarmes til over 118 grader mister alle sine enzymer. Med andre ord alle tilberedt mat er mangelfull i fordøyelses enzymes.Processed matvarer, bestrålte matvarer, matvarer dyrket med sprøytemidler, kunstgjødsel, eller på mineralmangel jord har alle minutters nivåer av enzymer som oppstår naturally.Our kropper er faktisk utviklet for å gjenkjenne smaken enzym og næringsrike matvarer ved å søke matvarer som bryter ned lett, og smaker søtt. Alle som har spist en grønnsak eller frukt på en økologisk hage eller gård vil raskt bevitne hvordan ulike organisk dyrket enzym rik mat taste.You se naturen utformet maten vår å bryte seg ned i vår fordøyelseskanalen, men moderne mennesket har gått mot naturens naturlige måter og begynte å spise mat som er mangelfull i enzymes.Humans er den eneste arten på planeten som kokker maten deres. Mennesker er også den eneste arten på planeten som setter kjemikalier på bakken for å dyrke mat, eller spray plantevernmidler på mat, og vi er den eneste arten som behandler mat med kjemikalier, tilsetningsstoffer, kunstige søtningsmidler, kunstige konserveringsmidler, eller verre skape genetisk modifisert foods.the Poenget er mennesker går mot over 4 milliarder år med evolusjon. Nå som det er alvorlig. Nå hva har dette å med Arnold kan du si? Og enda viktigere hva har det å gjøre med deg.Alt ...