Bodybuilding Beginnings
Many tror at bodybuilding er en moderne aktivitet, men det virkelig har sine røtter i den gamle 12. århundre. India var der de første metodene for bodybuilding trening og relaterte spise programmer utviklet. I løpet av de neste 300 årene, ble folk i India har fenomenal suksess. De prototyper av manualer og frivekter skjedde i denne perioden. Vektløfting og kroppsbygging fant det element på time.It var ikke før på 1800-tallet da kroppsbyggere kom til den vestlige verden som Eugene Sandow. Det var ikke tid etter at bodybuilding konkurranser sprang opp på begynnelsen av 1900-tallet som validerer hardt arbeid viser deres bodybuilding kompetanse. Bodybuilding konkurranser ble en hel regime i løpet av denne tiden. Den første far til den moderne bodybuilding bevegelser var Sandow. Han hadde hyppige offentlige opptredener i organiserte utstillinger for å garantere sin stemme og ideer ble hørt. Han har også startet en banebrytende magasin på trenings kalt "Physical Culture" .De myndigheter i de olympiske leker ble presset av Sandow å inkludere vektløfting og kroppsbygging som en av de mange arrangementene. Hans utrettelige innsats i vektløfting tildelt ham til en av de store attraksjonene i OL som starter i 1896. Det fortsatt den dag i dag er en av de mest sette hendelsene i moderne games.When kroppsbyggere som Charles Atlas kom i bodybuilding kretsen rundt 1900-tallet ble sporten enda mer utbredt og innbringende. Hans legendariske annonser raskt oppslukt mye av pressen og spredt over hele verden, gjennomtrengende dypt i psyken til alle amerikanske menn. Hvem ville ikke ønsker å se ut som Atlas med en flott kropp? Trenings utstyr begynte stadig mer populært raskt i markedet. Folk ble mer bevisst på kroppen sin og hvordan opplæringen skal utføres. De lærte å spise riktig, til treningsutstyr bruke for å forme kroppen sin inn i en perfekt form. Dette var begynnelsen på fitness industrien danner slik vi kjenner det today.Of selvfølgelig, når Tarzan og Hercules-filmer ble et raseri i 1950 og 1970 er bodybuilding og vektløfting tok av. Jakten på den vakre kropp og oppmerksomhet som Steve Reeves økt drastically.Gold Gym og World Gym, grunnlagt av Joe Gold tok på en kultstatus i bodybuilding som mange gründere scrambled å dominere industry.Weightlifting og bodybuilding var på odds for å skille seg å bli en sport av hver gruppe. 1970 opprettet et nytt fenomen i navnet til Arnold Schwarzenegger da han tok verden med storm med sin utrolig skåret kroppen av muskler. Han gikk også i Guinness Book of World Records som verdens best utviklede mann og ble en kult idol i sin egen idrett.
