Enkel og naturlig behandling av eksem

Naturlig behandling av eksem er en mild og effektiv tilnærming. En nøkkelfaktor er å holde kroppen godt hydrert – både internt og eksternt.

Unngå irriterende produkter

Mange salver og krémmer inneholder kjemikalier som forverrer eksem på sensitiv hud. Velg heller rene, naturlige alternativer.

Kokosolje – et bevisst valg

Jomfru kokosolje er en av de mest anbefalte naturmidlene. Den inneholder laurinsyre (også funnet i morsmelk), som mykner og beroliger huden, samtidig som den har antibakterielle egenskaper. Smør den lett på påverkede områder.

Andre hjemmemidler

• Mudpack: Bland leire, kamfer, sandeltre og rosevann til en pasta. La tørke 30 min. Tilsatt gurkemeie gir ekstra helbredende og antibakteriell effekt.
• Neem-blader: Lag en pasta av bitre neem-blader (kjøpt i urtespesialbutikker) – sterkt antibakterielt.
• Papaya: Både fruktkjøtt og frø fra papaya kan moses og smøres på for å lindre kløe.
• Kald kompres: Vått, kaldt håndkle (fra fryseren eller kaldt vann) lindrer irritasjon umiddelbart.

Livsstiltips

Unngå sterke såper og kjemiske hudprodukter – de tørker ut huden. Spis kosthold rikt på vitaminer, antioxidanter og essensielle fettsyrer. Ved alvorlig eksem: søk lege raskt.