Hvorfor de fleste ikke egentlig vil helbrede – Del 2: Ansvar, undermedveten nytte og motet til å helbrede

I en metafysisk forelesning påpekte Guy Williams at de fleste mennesker ikke vil helbrede – de vil bare slutte å gjøre vondt. I del 1 møtte vi egoet og oppdaget at nøkkelen ikke er å endre overbevisninger, men å oppgradere dem og gjøre mer elegante valg.

De to utfordrende oppgavene for helbredelse

1. Aksepter ansvar: Våre tanker, holdninger, valg og handlinger er direkte ansvarlige for ubalansen og «dis-ease» (uhelse) vi opplever.
2. Vilje til endring: Vi må være villige til å eliminere det som skapte ubalansen, og erstatte det med valg som støtter balanse og helse.

Ta ansvar for egne sykdommer

Dette kan være vanskelig å svelge, spesielt for oss preget av vestlig medisinsk tenkning. Vi blir lært at sykdommer kommer fra virus, bakterier eller gener – krefter utenfor vår kontroll. Men hvorfor blir ikke alle syke av samme virus? Kan det være at tanker og overbevisninger former immunforsvaret? En som tror arvelig hjertesykdom er uunngåelig, kan manifesterer nettopp det – mens livsstilsvalg (kosthold, bevegelse) ofte spiller en større rolle enn gener. Vi arver atferdsmønstre, ikke bare gener. Og vi er ansvarlige for valgene vi gjør.

Eksempel: En venn «arvet» en degenerativ nevrologisk lidelse. Leger sa hun ville sitte i rullestol ved 40. Hun nektet å akseptere det, endret kosthold og livsstil radikal, og reverserte tilstanden – mot alle medisinske forutsigelser.

Negative tanker og begrensende overbevisninger skaper sykdom

Uuttalt sinne, bitterhet, sorg kan manifestere seg som kroniske, smertefulle tilstander. For å helbrede må vi identifisere den negative kernen – men uten å trigge egoen (som straffer oss for negative tanker, noe som forsterker mønsteret).

Oppdag at sykdommen tjener et behov

Hvert valg vi gjør, gjør vi fordi det oppfyller et behov. Sykdom gir oss noe vi tror vi trenger. Det kan være oppmerksomhet, validering, unnskyldning for å ikke møte livets krav, eller å unngå å ta ansvar. Uansett hvor smertefull sykdommen er, finnes det alltid en «gevinst». Før vi identifiserer denne, kan vi ikke helbrede.

Vanlige skjulte fordeler:

• Å være sentrum for oppmerksomhet
• Å slippe sosiale forpliktelser uten unnskyldning
• Å få andre til å gjøre ting for en
• Å beholde funksjonshemningsprivilegier (f.eks. parkering)

Helbredelse betyr å gi opp denne «spesielle statusen» – og det kan være skrøbelig.

Motet til å helbrede: Sikkerhetsstyring, ikke smertebehandling

Helbredelse er truende fordi endring alltid er det. Når grunnleggende behov (trygghet) ikke er møtt, oppfattes enhver endring som trussel. Vi klamrer oss til vaner (sukker, alkohol, røyking) som gir midlertidig trygghet. For å bryte mønsteret må vi lære å styre «sikkerhetskontoen» vår – finne andre måter å føle oss trygge på som ikke skader helsen. Present Moment Awareness, bevissthet, eierskap og valg er nøkkelverktøy.

Helbredelse skjer ikke over natten. Vi må være gode mot oss selv, ta små skritt, valider og belønne hver elegant valg – og unngå å straffe oss for tilbakeskudd. Ofte slutter vi å skade lenge før vi er helt helbredet – og da mister vi interessen for å fortsette.