Fikse det med Hypnosis

Det er mange frykt og misforståelser om bruk av hypnose og hypnoterapi, og myter og mystikk som omgir det er helt ufortjent. Denne siden vil hjelpe deg å forstå den enorme livsbejaende potensialet i denne gamle terapi.

Den brukes på daglig basis i bokstavelig talt millioner av terapeuter kontorer rundt om i verden, som arbeider med alle slags 'menneskelige forhold' , inkludert:

- Personlige forhold Z - emosjonelle vansker Z - Psykiske problemer Z - mange fysiske problemer Z - Ytelsesforbedring forbedring~~POS=HEADCOMP
- Sporting forbedring
- Habit kontroll
- Vektkontroll Z - Sleeping vanskeligheter Z - Forholdet problemer

Hypnose og hypnoterapi har eksistert i trolig mer enn 5000 år; det er nå anerkjent som et trygt og effektivt verktøy for å hjelpe til med svært mange saker - faktisk er blitt akseptert av British Medical Association som en verdifull behandling metodikk siden 1955.

Jeg blir ofte spurt om hvordan sikkert det er - vel, jeg har gjennomført over 24.000 økter i min karriere så langt, og har lært selvhypnose til hundrevis av mennesker. Ingen har klaget ennå ... Selv om det er absolutt ikke en "en gang size fits all" type terapi, det kan hjelpe med et stort antall problemer.

Du kan delta på en utøvere kontor, eller du kan lære å hypnotisere deg selv - uansett det er helt trygt. Vi vil ta en titt på begge metoder -. Selvhypnose første

Self Hypnosis

Selv hypnose brukes på daglig basis av idrettsutøvere og musikere, forretningsfolk og kunstnere, husmødre, politimenn, ingeniører, butikkassistenter ... faktisk det er brukt av millioner av mennesker fra alle samfunnslag over hele kloden!

La oss fjerne noen av de bekymringer som noen besøkende måtte ha. .. følgende "regler" gjelder for alle typer hypnose:

- Du kan ikke "sette seg fast" - dette er helt umulig Anmeldelser - Man blir ikke bevisstløs eller gå i dvale Anmeldelser - du vet hva som skjer til enhver tid Z - du kan gå ut av staten når du ønsker å Z - du kan ikke "miste ditt sinn '
- det er ikke koblet på noen form eller form med det okkulte
- Det finnes ikke noe slikt som en "hypnotisert følelse '
- Det er faktisk en helt naturlig tilstand som vi alle går inn flere ganger om dagen Anmeldelser - Det er svært lik meditasjon eller avslapping teknikker Z - IT er helt trygt!

Komme inn i en tilstand av selvhypnose er en spesifikk ferdighet og som med alle ferdigheter, noen mennesker er bedre på det enn andre. Det er rimelig å si, men at nesten alle kan ha nytte av å lære hvordan du bruker det. Blant annet kan du hjelpe deg selv til:

- Gå ned i vekt
- Slutte å røyke
- Forbedre sportslige og andre ytelse
- Økt konsentrasjon og husker
- Forbedre selvtillit og selv -confidence
- Arbeid med motivasjon problemer

som nevnt tidligere, er det en spesifikk ferdighet og en som må læres. Det finnes mange bøker om emnet, og det er også gratis leksjoner tilgjengelig fra noen nettsteder om emnet.

Professional Hypnose

Selv om selvhypnose kan noen ganger være effektiv, er rimelig å si at en-til-en økter med en profesjonell terapeut vil nesten alltid gi bedre resultater. Selv om noen mennesker føler seg nervøs for å ta dette skrittet, er det en utrolig avslappende opplevelse for de fleste -. En av "bivirkningene" er ofte en dramatisk reduksjon av stressnivå

Terapeutens stemme ...

Hypnose er vanligvis indusert ved bruk av terapeutens stemme, selv om du neppe til å faktisk føle hypnotisert. Det finnes ikke noe slikt som en "hypnotisert følelse", selv om mange mennesker finner sine sanser til å være langt mer på vakt enn vanlig - du vil sikkert ikke "miste kontrollen" når som helst, og du kan heller bli manipulert på noen måte
.

Det er ingen form for bevisstløshet og ingen kan gjøres for å gjøre noe som de ikke ønsker å gjøre; en person i hypnose er klar over alt som skjer rundt dem, klar over seg selv og sin terapeut, og vil normalt beholde en fullstendig og nøyaktig minne om alt etterpå.

Hypnose, en helt naturlig fenomen, er rett og slett en veldig behagelig og avslappet tilstand der er det ganske lett å snakke fornuftig med terapeuten, selv om ikke alle stilarter av hypnoterapi benytter denne teknikken. Og her er noe som kan overraske deg - mens nesten hvem som helst kan gå inn i tilstanden hypnose, de sterkeste hjerner gjøre det beste
å være unhypnotisable er en indikator på en slags vanskeligheter med å fokusere på mentale prosesser og er faktisk svært sjelden.

The Therapy

Hypnose selv er usannsynlig å gi en lindring av symptomer, hva disse symptomene kan være. Det er terapi - hypno
terapi - som er utført innenfor hypnotisk tilstand som er viktig. Det tar to helt forskjellige former.

Forslag Therapy

Denne formen for behandling er ideell for å bidra til å takle slike ting som eksamen frykt, kjøring test nerver, røyking, nailbiting, noen vekt-kontroll problemer, stress, og så videre. Vanligvis er mellom to og fire økter nødvendig og noen terapeuter vil arbeide med 2 eller flere personer på en gang, ofte redusere kostnadene.

Analytisk Therapy

Dette er noen ganger brukes for flere dype problemer. Teknikken tar sikte på å finne og fjerne den underliggende opprinnelige årsaken til slike ting som irrasjonell frykt, følelsesmessige problemer, forholdet problemer, psyko-seksuelle problemer, mangel på tillit, moodiness, søvnvansker, stamming /stammende, angst, mindreverdighetskompleks, ulykkelighet, fobier , etc. og de fleste andre problemer der det er en psykologisk faktor i arbeidet.

den behandlingsperiode vil normalt være mellom seks og tolv ukentlige økter og er i stand til å produsere en komplett og varig frigjøring fra symptom (s) . Det er en helt privat og individuell, en-til-en form for terapi, og en som for mange er "kremen av behandlinger".

Så der har du det ... hvis du har vært sliter med å takle et aspekt av livet, eller til og med livet selv, og vet ikke hvordan de skal løse problemene dine - gi hypnose en prøve. Det er sannsynlig å være vel verdt!