Hvordan dra nytte av The Mindbody Connection
Dr. Bernie Siegel, forfatter av "Kjærlighet, medisin og mirakler" var en gang en forvirret kirurg som ergre seg over hans manglende evne til å effektivt betjene sine kreftpasienter. Dr. Siegel anerkjennelse og økende forståelse av sinn-kropp-tilkobling til slutt tillot ham å tjene sine pasienter og seg selv i en større kapasitet.
Bernie skriver i sin bok, "Når en lege rapporter utrolige forbedringer i en pasients tilstand nevner han eller hun nesten aldri vedkommendes tro og livsstil, men når jeg spør, finner jeg at pasienten alltid har gjort noen drastisk endring mot en mer kjærlig og akseptere utsiktene. pasienten sjelden forteller en uimottakelig lege om dette, men. "
Når personen sinn forandret, tilstanden deres helse endret. Derfor viktigheten av sinn-kropp-tilkobling.
Men bare dekker opp overflaten med positiv tenkning er ikke nødvendigvis kommer til å hjelpe. Det er som å rense ut et hus. Smuss og skitt må fjernes og gammel luft byttes ut med frisk luft. Det må være en grunnleggende forandring for reell helbredelse skal finne sted. Overflatenivå, er "positiv tenkning" ikke kommer til å påvirke denne type endring, akkurat som lett støvtørking våre hjem, vil ikke få den virkelige skitt ut.
Så hva er skitne og bedervet ting i våre sinn ? Vel, de kan være ting som nag, fordommer, sinne, bitterhet og hat. En åndelig prinsipp fra religion snakker om "å elske din fiende". Det kan ikke gjøres uten å gi opp hat. Ved å gi opp noe ille, kan vi gi rom for noe godt å komme inn og kan, som et resultat, kan du se en tilsvarende endring i kroppen vår.
Problemet her er at mange av disse dårlige ting er gjemt og skjult, og vi vil ikke nødvendigvis se dem eller kjenne dem i oss selv. Vi kan være sikre på at de er der selv om det er en nesten uunngåelig konsekvens av å leve i en verden som er så fokusert på egoisme og mindre opptatt av "kjærlig" andre.
Så for å finne disse dårlige ting og eliminere dem krever introspeksjon, det krever å se på seg selv hardt og lenge. Det er imidlertid fortsatt et problem. Når vi søker i våre sinn, må vi ha en standard å gjøre sammenligningen med. Ellers, hvordan skal vi finne noe? Hvordan vil det skille seg ut?
La oss se på en av de største tenkere i den vestlige verden, Sokrates. Hva gjorde Sokrates gjøre med livet? Ikke han lære andre om dyd? Interessant, er det ikke? En av de mest innflytelsesrike mennesker i vestlige tenkning understreket kraft til sine studenter. Sokrates snakket om ting som absolutt godhet, skjønnhet og sannhet.
Hvis noen så stor, så vel elsket og respektert som Sokrates trodde disse tingene var viktig, kanskje der ligger nøkkelen til sinn-kropp-tilkobling. Å leve et virkelig sunt og verdig liv, kanskje dydige tanker som sannhet og godhet er hva våre sinn bør omfavne i stedet for de negative tingene moderne liv finner oss klamrer seg også.
Husk hva Bernie sa: «Jeg finner at pasienten alltid har gjort noen drastisk endring mot en mer kjærlig og akseptere outlook ". Når vi omfavner sannhet og godhet, blir skjønnheten i livet og dette enorme universet som vi lever i åpenbar. Det er da vi kan helbrede kroppen vår. Ekte healing skjer i sinnet.
Denne artikkelen er ment som informasjon bare, det er ikke ment å diagnostisere, forebygge eller behandle noen sykdom eller helseproblem. Hvis du har eller tror du har en helsetilstand, kan du gå til din primære omsorg lege umiddelbart.