Glutation: Leverets superantioksidant for detox og strålande hud

To ettertraktede fordeler i ett supplement: organfunksjon + skjønnhet. Glutation leverer begge.

Hva er glutation?

• Mikromolekyl: 3 små proteiner (L-cystein, L-glutaminsyre, glycin) bundet til svovel.
• Proteiner = cellebyggesteiner → fremmer sunn cellevekst.
• Svovelgruppe binder toksiner/frie radikaler → eliminering.
• Finnes i nesten alle celler = celledelt antioksidant.
• Mest betydningsfulle antioksidant (plassert internt).
• Mest tallrike naturlige antioksidant.
• Normalt resirkulert av kroppen (ved lav toksinlast).

Kjernefunksjon: Leverdetox

• Lever fjerner fremmede/for høye stoffer: frie radikaler, narkotika, forurensning.
• Glutation hjelper: hindrer oksidert fettoppbygging, letter karbohydrat→energi.
• Beskytter leverceller mot: alkohol, narkotika, metaboliske giftstoffer.
• Forløper til glutation-peroksydase – beskytter mot lipidperoksidasjon (fett skader celler).

Immunsystemet trenger også glutation

• Viktig for lymfocytproduksjon.
• Lymfocytter = spesifikk immunitet mot antigener.
• Stærk, effektiv immunrespons.

Kilder

• Mat: jordbær, tomat, vannmelon, asparges, avokado, honningmelon, brokkoli, kål, blomkål, persille (høyt innhold).
• Supplement: pilleform.
• Ekspert-tips: Bedre å ta forstadier: N-acetylcystein (NAC), alfa-liponsyre, glutamin, metionin.

Kjøp

Glutation + forstadier: lokal/nett vitaminbutikk. Velg merkevarer (Source Naturals) for kvalitet.