Hvordan finne din Akupunktur Points
Akupunktur terapi er basert på å gjenopprette strømmen av livskraft, qi (chi eller ki), gjennom kroppens meridianer. Ideen bak akupunktur er at når qi er blokkert, avbrutt eller bare flyter på feil måte, oppstår sykdom. Akupunktur er gjort ved å stimulere akupunkturpunkter (tsubo i Japan) med trykk, nåler, varme eller i det siste, elektromagnetisk energi. Flertallet av akupunkturpunkter kjøre langs kroppens meridianer. Det er tolv meridianer som er delt inn Yin og Yang grupper. De tolv meridianer er:
< .no> Akupunktur poeng arbeidet med å behandle en rekke sykdommer. For eksempel kan allergi bli hjulpet ved å stimulere et akupunkturpunkt i albuen. I teorien, ved å stimulere et bestemt punkt, kan du gjenopprette kroppens energi og la kroppen din til å helbrede hva sykdom du har. Hvis du er interessert i akupunktur terapi, lurer du kanskje på hvordan du finner akupunkturpunkter og hvilke som fungerer som sykdom.
- Start ved å se på din egen kropp for poengene. Når du vet hvordan du skal finne dem, vil du være i stand til å finne dem på andres kropper.
- Finn en bok med bilder som viser deg hvor du finner akupunkturpunkter på kroppen din. Dette bildet skal gi deg de anatomiske merker slik at du kan tilnærme hvor poengene er. Mange ganger, bruker du en del av kroppen din for å finne et punkt. For eksempel, er poenget Sanyinjiao SP-6 nøyaktig fire av fingrene vekk fra spissen av din shin bein (den som stikker ut del i ankelen på innsiden av låret). For mer informasjon om bruk av anatomiske markører for å finne akupunkturpunkter leser Finne Effektiv acupuncture
av Denmei Shudo, Shudo Denmei og Stephen Brown.
- Når du vet omtrent hvor et akupunkturpunkt er, kjører fingeren langs huden din til å finne en liten depresjon. Du kan også merke en liten forskjell i hudens temperatur over huden din, eller at området føles "annerledes" (mer eller mindre stram) enn det omkringliggende området.
- Når du tror du har funnet et akupunkturpunkt, trykk forsiktig på den med fingeren. Nøkkelen til akupunktur er å trykke bestemt, men forsiktig. Området skal føle seg øm, varm /kald, kanskje litt ubehagelig eller du kan føle en frigjøring av energi hvis du er i harmoni med din energi flyt. Akupunktur bør aldri vondt, og hvis den gjør det, kan du være å trykke på punktet for hardt.
- For å finne ut hvilke punkter arbeid for å helbrede ulike symptomer, sjekk ut AcuGuide linken jeg inkludert. Det inkluderer rullegardinmenyene for å vise deg hvor punktene er og hva de behandler.
- En akupunktur klasse tilbys på et treningsstudio, et sykehus eller den lokale høgskolen er en fin måte å lære hvordan du finner akupunkturpunkter.
- Når du vet omtrent hvor et akupunkturpunkt er, kjører fingeren langs huden din til å finne en liten depresjon. Du kan også merke en liten forskjell i hudens temperatur over huden din, eller at området føles "annerledes" (mer eller mindre stram) enn det omkringliggende området.