Kan anti-aldringssupplementer hjelpe deg å forsinkje aldring?

Aldring er uunngåelig, men kan forsinkes. Aksepter sannheten for bedre håndtering. Ytre endringer reflekkerer indre: sakte metabolisme, svekket immunforsvar, sårbarhet for kroniske sykdommer. Tegn: rynker, pigmentflekk, hengende hud, mageomkrets, hårfald/grått hår, lav energi, leddsmerter, nedsatt syn/hørsel/hukommelse, muskeltap, løs hud.

Årsaker til tidlig aldring

Surt kosthold, stress, soling, røyking, ansiktsuttrykk, gener, alkoholisme, inaktivitet, kaldt vær, undernæring, kjemikalier, søvnmangel.

Anti-aldringssupplementer

To former: enkeltstoff eller kombinasjon. Forskning: kombinasjon mer effektiv mot aldersrelatert funksjonsnedgang. Inneholder: ginseng, kreatin, antioksidanter, omega-3.

Fordeler

• Styrker mitokondrier – hindrer energifall fra celler
• Begrenser stresshormoner
• Forbedrer hjernets blodsirkulasjon → hukommelse, mental smidighet
• Løser aldersrelatert søvnløshet og muskeltap
• Kompenserer næringsmangler (vitaminer/mineraler)
• Barrikader mot degenerative sykdommer via immunstyrking
• Fremmer hjerte/karsirkulasjon/hjernehelse
• Peeler døde hudceller, reduserer rynker
• Forbedrer styrke/utholdenhet
• Forebygger alderstegn: matt hud, rynker, mørke flekker, kråketær

Best å starte på terskelen til alderdom. For sent = redusert effekt. Eksempler: Shilajit, Sfoorti kapsel, Revival kapsel. Svar: JA, de kan forsinkje aldring.