Hjem rettsmidler for Broken Bones, enkle, men Effective

Broken bein ofte referert til som frakturer kan skje med hvem som helst tidspunkt i livet sitt. Selv om disse skje med gamle folk eller til barn på grunn av deres ben å være skjør, mens andre kan lide av det på grunn av noen form for en ulykke som har lagt press på bein og har forårsaket det å bryte. Leger sette plaster på beina for å sikre at knoklene vende tilbake, og problemet blir sortert. Men det er noen hjemme rettsmidler samt som kan bidra til å helbrede beinbrudd. De supplere gips behandling og hjelp i rask utvinning. Først og fremst er det veldig viktig å konsumere matvarer som er rike på kalsium. Helt siden barndommen har vi undervist i skolen som er viktig for friske bein å drikke melk. Det er hovedsakelig på grunn av det faktum at kalsium i melk bidrar til å styrke bein i kroppen. Derfor er det svært viktig å holde konsumere melk og melkeprodukter når man lider av et brudd. Samtidig, konsumere andre kalsium rik mat som grønne bladgrønnsaker etc. Neste, røyking og drikking, må unngås. Dette er fordi begge disse tingene skade benmasse og svekke dem. Som et resultat, vil fremgangsmåten ifølge den fugemasse eller reparasjon av benene ta mye lengre tid, og det vil bli mindre styrke i benene. Isposer er ofte brukt i de første dagene av bruddet. Disse bidrar til å lindre smerte samt hjelpemiddel i rask utvinning. Men for senere bruk, må du alltid oppsøke lege. Vitamin C er igjen svært viktig for å sikre at du har sterke bein. Dermed må man spise matvarer som er gode kilder til vitamin C, som appelsiner, sitroner, jordbær, paprika etc. Man bør også forbruker mer av ananas når han /hun lider av problemet med beinbrudd. Det er fordi enzymer i ananas bidra til å redusere betennelser, samt hevelse. Koffein har en direkte innvirkning på opptaket av kalsium i kroppen vår, så det er best å unngå det, enten det er i drikker som te eller kaffe, eller i karbonisert drinker. Det har vært vitenskapelige eksperimenter gjort for å bevise at koffein er faktisk veldig skadelig for menneske bein og tenner. For din komfort, er det alltid lurt å bruke puter for støtte og hvile. Det vil hjelpe deg å opprettholde en komfortabel stilling, og vil også redusere hevelsen til en viss grad. Husk at disse hjem rettsmidler fungerer bare når du gir fullstendig hvile til det berørte området. Hvis du fortsetter å bruke det samme settet av bein for økt fysisk aktivitet, så det er ingen måte du kan reparere skaden. Dermed tar så mye hvile som mulig, og redusere stress og press på de ødelagte bein å hjelpe i rask utvinning og behandling. Spis riktig, ta ordentlig vare, og du vil være i orden selv før du er klar over det.