Hvordan beskytte seg mot bakterier i offentlige rom
Bakterier er ikke alltid farlige – viss eksponering styrker immunforsvaret. Men for folk med nedsatt immunforsvar/andre helseproblemer er unngåelse i offentlige rom (kinosenter, butikker, busser) viktig.
Tips for å unngå bakterier offentlig
- Håndvåtservietter/overflatevåtservietter: Bær i veske/lomme. Bruk ved toalettbesøk, håndtering av handlekurver, dørhåndtak, håndtrykk.
- Antibakteriell håndrensning: Ved kontakt med skitne/uhygieniske overflater. Alkoholfrie/naturlige håndsprit tilgjengelig.
- Offentlige toaletter: Vernesete, vask hender grundig med varmt vann og flytende såpe etterpå.
- Ansiktsmaske: Best beskyttelse mot luftburn patogener for sårbare grupper (nedsatt immunforsvar, gravide, ammende, eldre).
Naturlige alternativer
- Naturlig håndsprit: Eteriske oljer dreper bakterier trygt, ingen harde kjemikalier. Egnet til barns hender, leker, mat.
- Naturlig såpe: Timian-basert antimikrobiell, giftfri, biologisk nedbrytbar, miljøvennlig, trygg for barn.
Hygiene er avgjørende for sårbare grupper. Enkle forebyggingstiltak holder deg frisk.