Akneproblemer? Gode tips for å bli kvitt utbrudd

Når du lider av akne, kan det være vanskelig å føle seg god nok. Akne distraherer fra din naturlige skjønnhet og er ofte det første folk merker. Klarere hud er mulig – følg disse tipsene.

Hold deg hydrert

Drikk minimum åtte glass vann daglig for klar hud. Vann skyller ut giftstoffer fra kroppen (inkludert huden) og hjelper hudene beholde riktig fuktighet for en sunnere glød.

Hold hendene borte fra ansiktet

Våre hender blir skitne. Når du berører ansiktet, overfører du bakterier og skitt som potensielt tette porer og gir kviser. En enkel vane med stor effekt.

Unngå ansiktsberøring med urene hender

Med mindre det er nødvendig: ikke rør ansiktet med skitne hender. Bakterier og skitt tette porer og danner kviser/akne over tid. Vask hender før hudpleie.

Ikke poppe store kviser

Når du ser en enorm kvise, er fristelsen stor. Men: ikke popp! Ved å sprenge den, slipper du hvite blodlegemer som angriper bakterier, og får en mini-ar som varer lenge. Bruk heller is eller pimple-patch.

Sitronsyre mot kviser

Sitronsaft tørker ut kviser. Sett liten mengde på bomullspinne og påfør berørt område. Ved sensitiv hud: fortynn med vann.

Ren hudpleieutstyr

Hvis du bruker samme ansiktsklut hver gang, spreer du bakterier tilbake over porene. Samme gjelder klær – en kvise kan spre smitte til klar hud. Vask kluter og bytt klær jevnlig.

Salicylsyre – dobbelt effekt

Salicylsyre får øverste hudlag til å avhuje uten å gi flere kviser, og har antibakterielle egenskaper som dreper infeksjoner. En effektiv «en-to-knockout» mot zits.

Ryggakne: vask to ganger daglig

Avhengig av oljeproduksjon kan vasking av ryggen to ganger daglig være nødvendig. Bruk mild kroppsvask/såpe for å unngå uttørking og irritasjon ved hyppig vask.

Ta vare på huden – den fortjener det

Selv om du ikke er fornøyd nå, vil konsequent pleie gi hud du kan være stolt av. La disse tipsene være din guide til klar hud og aknefri frihet.