Meditasjon er en middag Party

Prøv ikke å tvinge ting Too Much

Ofte når meditere, prøver vi for hardt å tvinge en bestemt sinnstilstand som vi tror vi bør ha. Vi prøver hardt å undertrykke tanker, for eksempel. Dette er bare en annen tanke, selvfølgelig, og en annen hindring for den fredelige tilstanden vi håper på.

Så hvordan gjør du ting til å skje som ikke kan tvinges? Spørsmålet seg selv viser behovet for et annet perspektiv. Enkelte ting kan ikke bli tvunget til å skje, og alle kjemper for å gjøre det bare ta deg lenger unna. Det er tider når alt du kan gjøre er å forberede og vente.

The Dinner Invitation

Tenk deg en flott kveld med nye venner. Du forberedt middag, kjøpte en god flaske vin, og vasket huset. Nå gjestene er her, er samtalen stor, og du er fornøyd. Kan du gjøre dette skje? Ja og nei.

Du kan forberede seg på alle måter å gjøre det til en hyggelig begivenhet, men til slutt, kan gjestene avslå invitasjonen, eller ikke kommer, eller kommer for sent, ikke sant? Du kan ikke tvinge dem til å komme, eller hvis du prøver, vil du ødelegge atmosfæren eller vennskap.

Det er hvordan meditasjon er også. Du gjør det som er nødvendig for å forberede en god opplevelse, men til slutt, du kan ikke tvinge den. Arbeid og disiplin hjelp, akkurat som rydder opp og chilling vin er nødvendig for å forberede for en god middagsselskap, men det er ingen tvang resultatet. Når erfaring er en god en, nyt det, men hvis det ikke skjer, bare forberede igjen.

Så når du vil invitere inspirasjon i din meditasjon, eller inn i livet ditt, ikke prøv å presse gjestene gjennom døren. Når du er fristet til å gjøre det, vende tilbake til forberedelser, og konsentrere seg om det. Bare send ut invitasjoner, forberede deg, og slappe av.