Subliminal Pain Relief - Er det mulig og effektiv
Have du noen gang sett noen sår eller riper du ikke engang merke til du hadde og begynte å føle dens smerte bare etter at du har lagt merke til det? Eller har du noen gang opplevd fysisk smerte og hadde noen fortelle deg at smerten er alt i tankene dine? Mange mennesker har en tendens til å si at uten egentlig å vite hvor kraftig den aktuelle sannheten er.
Selv om fysisk smerte er forårsaket av en faktisk fysisk lidelse, følelsen eller følelse av smerte i seg selv er enkel en respons utløst av hjernen. Dette er den viktigste ideen i begrepet subliminal smertelindring. Og dette konseptet har noen virkelig trygg talsmenn som selv mener at hypnose av sinnet kan faktisk brukes som bedøvelse for operasjoner.
Så hvis du er for tiden opplever fysisk smerte på grunn av en skade eller sykdom, kan du slå til subliminal smertelindring. Men hvordan fungerer dette likevel?
1. Ta tankene bort smerten eller kilden.
Folk har en tendens til å fokusere på deres smerte eller kilden til det hele tiden. De sone i på følelsen av smerte i seg selv og virkelig kjenne følelsen. Denne tendensen gjør vondt verre. Dersom du opplever smerte, ta tankene bort det. Ikke tenk på det. Gå gjennom dine daglige aktiviteter så normalt som mulig. Hvis du er skadet og du ikke er i stand til å delta i vanlige aktiviteter, kan du distrahere tankene dine ved å lese en bok eller ser en film. Bare holde sinnet okkupert slik at det ikke vil fokusere på smerten så mye. Du vil se at distraksjon vil minske trykket i hjernen din til å produsere smerte opplevelser, og du vil legge merke til smerten mindre.
2. Fokuser på positive ting.
Vanligvis kan fysisk smerte utløse andre negative tanker og følelser, for eksempel tanker om sinne mot kilden eller årsaken til smerte eller følelsen av hjelpeløshet. I stedet for å tenke på slike ting, liste ned et par sterkt positive tanker at du kan fokusere på. Dette kan være alt, som en kommende ferie du planlegger å ta etter at du har gjenopprettet.
3. Visualiser deg selv bort fra smerten.
En effektiv subliminal smertelindring teknikk er å bruke positiv visualisering. Visualiser deg selv inn i et helt annet scenario der smerten er ikke en del av bildet. Lukk øynene og lage et scenario i tankene dine. Tenk deg at du er på en strand, slapper av med venner, helt gratis fra smerte eller bekymringer. Forestill deg hva du skal gjøre der. Vedta alt i tankene dine. Dette er som å lage en alternativ virkelighet i hodet ditt, og tankene dine vil gå inn som virkeligheten, og dermed avbryter ut noen fysisk lidelse du kan føle deg i den virkelige verden.
4. Subliminal overtalelse.
Slutt, den mest grunnleggende form av subliminal smertelindring ubevisst overbevise deg selv om at du ikke er i smerte med bruk av subliminal meldinger. Du kan også bruke subliminal musikk eller subliminal videoer å levere positive meldinger til underbevisstheten din slik at den vil velge å ikke føle smerte, selv om det er der.
