Selvhypnose For Public Speakers

Public snakker kan være nervepirrende. Du er foran så mange mennesker, mange av dem du ikke kjenner. Du er underlagt deres latterliggjøring selv om du gjør det veldig bra. Det er så lett for deg å bli finitt og engstelig. Det viktigste tynn, er imidlertid at du ikke tillater nerver for å få det beste av deg.
Her er en strategi: bruke selvhypnose.
Hypnose har fått mye av antiluftskyts i mange år. Tross alt har teknikken blitt assosiert med svart magi. Men hypnose, når det gjøres riktig, kan bringe mye komfort og trygghet for den enkelte.
Hypnose er en prosess der personen er plassert i en mer avslappet tilstand. Formålet er å tappe det ubevisste slik hypnoterapeut kan komme inn i roten årsaken til angst da hjelpe deg med å løse den.
Du kan spørre: "Hva er forholdet mellom offentlige taler angst og den antatte årsaken?" Det er troen på at du bare ikke bli redd uten grunn. Det er en mulighet for at du er redd for å snakke foran publikum fordi du traumatisert. Du kan ha falt fra scenen, opplevde å få harde ord fra publikum, eller glemt linjene. Og fordi de er for dårlige minner, vil du presse dem helt tilbake i tankene dine, slik at du ikke husker dem. Dermed de blir lagret i underbevisstheten, og du ikke lenger blir klar over dem.
Ved hypnose, kan du gjenoppleve disse traumatiske hendelser ikke å torturere deg, men for at du skal håndtere det.
Gjør Selvhypnose
Vanligvis, stoler du på en hypnoterapeut for å hjelpe deg ut. Problemet er avgifter kan være kostbart. Du må kanskje betale hundre dollar for hver time. Videre vil hypnoterapeut ikke være med deg til enhver tid.
Selvhypnose er da det beste valget. Når du vet hvordan du gjør hypnose på egen hånd, kan du praktisere det når du vil, selv om noen få timer eller minutter før talen. Du kan også spare mye penger.
Med massevis av verktøy tilgjengelig, kan du definitivt utføre selvhypnose. Men det er mye lettere hvis du lære selvhypnose ved å melde deg i en hypnose skolen. I det minste, du lærer det grunnleggende om teknikken. Klassene vanligvis vare i bare noen få dager. Dessuten er det flere skoler å velge fra hele staten.
Bruke Subliminal Meldinger med selvhypnose
å gjøre hypnose mer fordelaktig for deg, du kan bruke subliminal meldinger. Dette er faktisk affirmasjoner å inspirere deg. Mens du er under hypnose eller i en helt avslappet tilstand, kan du lytte til subliminal meldinger nedlastinger som kan bære følgende meldinger:
jeg oser av selvtillit.
Jeg er klar til å takle utfordringene i offentlige taler.
Jeg er ivrig etter å snakke foran den store mengden.
jeg omgir meg med mye kjærlighet.
Så disse subliminal meldinger komme inn din underbevissthet, anbefales det at du lytter til disse regelmessig, minst et par dager eller uker før talende engasjement.