Koronar kalkning: Årsaker, risiko og forebygging av hjertekarsykdom

Koronar kalkning (kalk i kranspulsårene) er et tidlig tegn på aterosklerose. Kalsium avsettes i plakk i artery walls, gjør dem stive og snære, reduserer blodtilførsel til hjertet. Over tid kan dette føre til angina, hjerteinfarkt eller hjerteSVIKT.

Risikofaktorer

• Høyt kolesterol (LDL)
• Høyt blodtrykk (hypertensjon)
• Diabetes
• Røyking
• Fedme, fysisk inaktivitet
• Familiehistorie for tidlig hjertekarsykdom
• Alder (menn >45, kvinner >55), stress, alkohol

Symptomer og diagnostikk

Tidlig stadie: ofte ingen symptomer. Senere: angina (brystsmerte ved anstrengelse), tretthet, pustevansker, hjertebank. Diagnose: EKG, belastningsprøve, ekkocardiografi, CT-hjerte (kalkskår/Calcium Score), koronarangiografi.

Behandling og forebygging

• Livsstil: slutt å røyke, mediteransk kosthold, jevnlig trening, vektnedgang, stressmestring.
• Medisiner: Statiner (senker kolesterol), blodtrykkssenkere, blodfortynnende (ASA), diabetesbehandling.
• Invasive: PCI (ballong/stent) eller bypasskirurgi ved alvorlig forstoppelse.

Forebygging starter tidlig – kjenne sine tall (kolesterol, blodtrykk, glukose) og handle.