Gravid på kontoret: Detaljer som krever ekstra oppmerksomhet

Med god fysikk kan de fleste gravide jobbe helt normalt. Men små detaljer på kontoret kan gjøre stor forskjell for mor, foster og etterfødselsrestitusjon.

1. Svingstol – fare for ubalanse

Når du snur deg, følger ikke alltid stolen. Stolben kan treffe magen. Vær ekstra forsiktig ved rotering – og juster ryggstøtten så den ikke presser.

2. Telefon – bakteriegjerrestad

2/3 av bakterier på håndsett overføres til neste bruker. For gravide: foster kan være sårbar. Reduser samtaler, desinfiser med alkohol – eller ha egen telefon.

3. Kopimaskin – ozon og gasser

Elektrostatisk interaksjon producerer ozon (svimmelhet) og giftige gasser ved oppstart. Sårbare (svak konstitusjon) kan få luftveissykdommer. Plasser maskin med god ventilasjon. Gravide bør bruke minimalt – og spise vitamin E-rig mat.

Liten oppmerksomhet på hverdagsdetaljer gir stor trygghet gjennom svangerskapet.