5 grunner til å investere i en personlig trainer

Vi nærmer oss den tiden av året når du gjør et løfte til deg selv, eller meld deg på en nyttårsfors nettside, som du vil komme i form til det kommende året. Ditt mål kan være å gå ned i vekt, få muskeldefinisjon, eller bare forbedre din generelle helse. Uansett årsak, er det sannsynlig at du vil investere i noen hjelp. Du kan prøve en DVD program som P90X eller Extreme MMA Workout. Men visste du at du kan få mer varig resultat ved å investere det samme beløpet i en personlig trener?

DVD vs. Personal Trainer

< p> Her er 5 grunner til at det du får fra en kortsiktig engasjement med en personlig trener får du resultater som varer evig i stedet for mindre plass på DVD hylle:

1) ansvarlighet – en times sesjon med et annet menneske, ansikt til ansikt, krever en ærlighet som du kan ikke fake med TV-skjermen. Du har en partner i din helse som virkelig bryr seg om din fremgang og gjør det enkelt for deg å være åpen om hva som fungerer og hva er for utfordrende for deg

2) Motivasjon &ndash.; ikke bare er personlige trenere gode trenere som er opplært til å motivere deg, de fleste av dem var nøyaktig hvor du er og går suksesshistorier. Å være sammen med folk som har oppnådd deres egnethet eller helse mål er inspirerende, og gjør dine mål føle oppnåe

3) Nutrition kunnskap —. Personlige trenere har den mest oppdaterte informasjonen om ernæring og helse , og kan gi deg umiddelbar tilbakemelding på din spising plan. Du kan lese og re-lese en ernæring hefte og ikke få nyttig informasjon du kan få fra en fem minutters samtale med din personlige trener

4) Skadeforebyggende —. Video kan bare gi du så mye informasjon om riktig form når du starter din vektløfting program. Din personlige trener trenere deg gjennom hver tomme av dine bevegelser, noe som gjør at du bruker riktig teknikk for å oppnå de beste resultatene og unngå skader

5) Support –. Personlige trenere er tilgjengelig å svare på dine spørsmål og forsterke sin trening, noe som er viktig for deg å gjøre en livsstilsendring som varer …. vel, en levetid

realiteten av å bruke en personlig trener

nøkkelen til å få mest mulig ut av en personlig trener, som med alle forhold, er å finne riktig passform. På SmartFit har vi et team av trenere med ulike spesialiteter, avhengig av hva dine mål er. Hvis du ønsker å ta en mer vellykket, lengre varig tilnærming i år for å realisere dine treningsmål, kontakt oss på http://www.smartfitgym.com å få en personlig vurdering.

for mer informasjon om og Selge