Kjeveforstyrrelser (TMD) – årsaker, symptomer og fysioterapi
Kjeveforstyrrelse (TMD) gjelder problemer med kjeven, kjeveleddet (TMJ) og omkringliggende muskler som styrer tygging/bevegelse. TMJ er et hengselledd som forbinder underkjeve med tinningbenet – fleksibelt for jevn bevegelse opp/ned, side til side, snakke, tygge, gjespe.
Årsaker til TMD (multifaktoriell)
- Traume: kjeve, TMJ, hode/nakke-muskler (hardt slag, whiplash)
- Tennknirsing/pressing – press på TMJ
- Stress/angst – strammer ansikts-/kjevemuskler, biter tenner
- Postural stilling: fremoverbøyd hode («poking chin»), kyfose (lute)
Symptomer
- Smerte/ømhet: ansikt, kjeveledd, nakke, skuldre, i/rundt øre
- Redusert munnåpning (normal: 4,5 cm)
- Kjeve «låser» seg ved åpning/lukking
- Klikk, dukk, slip-lyder i kjeveledd (kan være smertefulle)
- Vanskelig tygging, plutselig ubehagelig bett (tenner passer ikke)
- Hodepine, nakkesmerter, svimmelhet, øreverk, tannpine, tinnitus
Hvordan fysioterapi hjelper
Fysio Brisbane utfører grundig vurdering av kjeve/nakke for å diagnostisere og skille strukturelle årsaker. Mål: lindrre symptomer, korrigere predisponerende faktorer, forbedre justering, redusere belastning på nakke/kjeve.
Behandling kan inkludere: postural bevissthet/omskolering, leddmobilisering (kjeve/øvre nakke), myke vev/muskelfrigjøring, tørr nåling/akupunktur, øvelser. Kanskje også tannlege med TMD-spesialisering for okklusal skinne (retter kjeveposisjon, hindrer overaktivitet i kjevemuskler – spesielt ved nattetennknirsing).
Body Refinery: ekspert fysioterapeuter for å håndtere ubehag, starte trygg trening, redusere bevegelsesfrykt med progressive øvelser. To praksiser i Brisbane – unikt miljø som fusjonerer fysioterapi, PD-krigerbehandling, pilates, styrke/kondisjon for optimal bevegelse, sunnhet, livskvalitet.