Fracture Guide: 4 måter å helbrede Broken Bones så raskt som Possible
Har du noen gang opplevd med brukket bein? Jeg skulle ønske du aldri hadde. Men, hvis du noen gang har hatt, så jeg antar du fortsatt helbredelse fra et brukket bein. Høyre?
Vel, den tiden du få din bein brukket, det tar ca 4 til 8 uker å gjenopprette som kan gjøre enhver person irriterende. For eksempel, hvis du får din fot brutt, vil du ikke være i stand til å legge vekt på vekten din. Hvis du gjør det, kan du ikke bære smerten. Derfor er det viktig å helbrede brudd bein så raskt som mulig, slik at du kan utføre alle aktiviteter og gjenvinne normal funksjon av kroppen din.
For å få brudd bein i en fin situasjon, her er 5 måter å øke bein healing så raskt som mulig.
drikke grønn te!
Du må være klar over grønn te! Regnes som tradisjonell kinesisk medisin i århundrer. Den inneholder mange antioksidanter, anti kreft og helbredende egenskaper som det er ofte brukt for helbredelse brudd. For raskere bein healing, må du drikke 5 kopper grønn te daglig.
Massasje The Soft Tissue Over din Broken Bone!
For å helbrede opp bruddet raskt, massere bløtvev og ødelagte bein rundt. Dette vil resultere ved å øke blodstrøm og sirkulasjon til poenget med skade. Blodsirkulasjonen vil ytterligere øke strømmen av næringsstoffer og helbredelse fører til bruddstedet. Dermed vil du få utvinning av brudd bein snart.
Bruk Heat On The Broken Bone!
Oppvarming er den beste healing faktor! Så mange ganger du bruke varme eller varme til brudd, vil du forvente bedring snart. Så hvis du ønsker å prøve denne metoden, bruke varme på brukket bein i 30 minutter og maksimalt tre ganger om dagen. For å gjøre dette, bruker hvete bag eller varme klær.
øke muskelstyrke Over The Fracture Area!
Exercise så mye du kan. For å øke muskelstyrke rundt bruddområdet, er det viktig å utøve mer og mer. Dette vil være en stor hjelp for å få raskere restitusjon.
Noen tilfeller er unntak for å håndtere! For dette, kan du få støtte fra helsesenteret. Du vil finne alle løsningene her på beste måte. Så folk med noe helseproblem på utkikk etter en øyeblikkelig hjelp med tanken "Urgent Care Near Me" kan få behandling gjort her.
