Er du syk? Ingen medisiner – prøv meditasjon

Sunnhet (Swasthya) = rolig sinn, jevn stemning, bevissthet. Jo mer bevisst, jo sunnere. Vital energi = prana. Økes ved meditasjon. Høy prana → energi, våkenhet, god humor. Lav prana → apati, kjedsomhet.

Meditasjon som selvheling

• Kurer sykdommer (alle sykdommer har rot i bevissthet/sinn).
• Renser forstyrrelser → rask utvinning.
• Naturens kur: regelmessig meditasjon slipper bekymringer/stress → positiv holdning → fysisk helse (nervesystem, hjerne) forbedres.
• Åndelig forvindelse: lærer livets mysterier, lever i harmoni → fullstendig helse.
• Renser kropp og miljø (følelser påvirker omgivelser).
• Subtilt sinn (5 elementer: eter, luft, ild, vann, jord) balanserer følelser.
• Tanker hviler i rom/stille → fornyelse, nytt perspektiv → styrer tanker mot fredelig/produktiv retning.

Vitenskapelig forskning bekrefter effekten. Omfavn meditasjon og helbred deg selv.