Let er etter ny trening i NYC? Sjekk ut Physique 57

Slå kjedsomheten med ballett-barre fitness

Har du trukket den samme rutinen lenge? Kjedsomhet fører til hoppede økter og til slutt opphold. Physique 57 i New York tilbyr trening som aldri er den samme to ganger – morsom, energisk og effektiv.

Hvordan det fungerer

Metoden bygger på to prinsipper i 57 minutter:

1. Arbeid musklene til trøtthet
2. Strekk dem for å «bringe dem tilbake til livet»

Denne syklusen gjentas med konstant variasjon. Styrkeøvelser toner, strekking forlenger, og tempoet holder pulsen oppe og forbrenner fett.

Egnet for alle nivåer

• Nybegynner: Grunnleggende bevegelser, posisjoner, metodikk
• Blandet: Elever justerer intensitet etter eget komfortnivå
• Middels: Nye bevegelser, høyere intensitet
• Avansert: Meget hektisk, best kardio – krever min. 10 mellomliggende klasser først

Resultater du ser – raskt

Like nybegynnerklasser er intense. Hele kroppen trennes på 57 minutter. Mange ser resultater allerede etter 8 timer, og energinivået stiger enda raskere.

Reiser du mye? Ingen problem.

Physique 57 har studioer landesvidt og internt. I byer uten studio: trenings-DVD-er og Video on Demand.

Studioer i NYC

• 57th Street: 24 West 57th Street
• West 73rd: 2109 Broadway
• Soho: 161 Avenue of the Americas
• Financial District: 55 Broadway (nyest)

Lær mer på Physique57.com – og book din første time i dag.