En tanke om Vinyasa Yoga
Yoga er en utmerket healer av ulike sykdommer. Det er en omfattende vitenskap som hjelper mye i å få bedre helse standarder. Det er en vitenskap som forbedrer helse standarder ved hjelp av riktig balansering mellom ulike elementer i livet.
Det havner ulike asana, mudras og pranayama. Dette er de helbredende øvelser som hjelper i å gi styrke til ulike systemer i kroppen. Per filosofi yoga, asana og pranayama hjelp i å gi fleksibilitet til musklene. Disse øvelsene gir strekke og bøye til musklene. Dette resulterer til slutt i å tilby fleksibilitet til musklene ved å fjerne negativ energi fra musklene.
Det samlede resultatet av yoga praktisere er bedring i blodsirkulasjonen gjennom musklene. Denne forbedrede blodstrømmen til slutt resulterer i å gi næring til vev og forbedre den metabolske aktiviteter i kroppen. Det samlede resultatet av disse øvelsene er bedring i helsestandardene.
yoga er en svært omfattende felt. Det havner ulike pranayama. En slik form er Vinyasa Yoga. Det dreier seg om rensing av kroppen. Denne kategorien av yoga fungerer med regulering av luft. Den friske luften er en viktig del av pranayama. Disse er i utgangspunktet de øvelsene som er praktisert med det regulerte puste. Disse bidrar i helbredelse av forsvarsmekanisme i kroppen ved rensing av kroppen.
Den friske luften hjelper på rensing av blodet. Det hjelper mye i å fjerne giftige stoffer i kroppen. Fjerning av giftige stoffer reduserer sannsynligheten for å få en hvilken som helst sykdom. Tilstedeværelsen av giftige stoffer er roten til ulike sykdommer. Så, dette Pranayama hjelp i å forebygge disse sykdommene.
En svært populær Vinyasa Yoga asana er "Anulom Vilom". Dette er meget effektiv herding ulike lidelser relatert til åndedrett. I denne, har utøveren å inhalere luft fra en av neseborene mens har å puste ut fra de andre. Utøveren må øve denne Pranayama fra de alternative nesebor for å forbedre arbeidskapasitet av lungene.
Per filosofi Vinyasa Yoga, spiller regulert luft en avgjørende rolle i herding ulike plager i kroppen. Hver enkelt vev i kroppen trenger oksygen for vekst, reparasjon & healing. Så, Pranayama som er involvert i dette er beste for å forbedre blodsirkulasjonen, og dermed gi tilstrekkelig næring til kroppens vev.
Hvis noen lider av astma eller andre pusterelaterte lidelser, så Vinyasa Yoga er absolutt en beste healer for dette. Pasienten har rett til å utføre disse asana for å få bedre helse standarder.
Natural Therapy India er den ledende online katalog tilbyr omfattende liste over institusjoner som tilbyr Vinyasa Yoga klasser i India. Her får du mulighet for å velge Yoga Centre i India fra mange alternativer.
