Massasje modaliteter. Hvordan Choose
Når du ser på en meny for Orem massasje, vil du se at det er noen få kramper som er felles for alle spas inkludert svensk, dype vev, og aromaterapi, blant andre
< h2> Den svenske massasje
Den vanligste typen massasje er svensk. Dette er, uten tvil, en av de mer avslappende modaliteter. Svensk massasje er ment å hjelpe deg å slappe av og hjelpe dine muskler og leddbånd slappe av også. Hvis du har vært plaget av lange, harde dager på kontoret, denne typen massasje er akkurat det du leter etter. Den har lange, milde slag, milde elting og friksjon for å hjelpe kroppen slipper sin stress. Hvis du leter etter den type massasje som vil hjelpe deg å sovne på massasje bordet, så er det dette. For vanlige smerter, er ingenting bedre enn svensk massasje!
Hot Stone Massasje
En annen populær modalitet er hot-stone massasje. Denne massasjen er i utgangspunktet den samme som den svenske massasje med tillegg av glatte, varme steiner blir plassert langs ryggraden. Som du sikkert allerede vet, hjelper varme musklene slappe av og øker blodstrømmen til dem. Når musklene slipper noen av sine spenning før massør begynner å jobbe dem, kan han eller hun bruke mer tid elte dem enn å grave i dem prøver å få knop ut. Steinene er også en fin måte å hjelpe deg å være mer til stede og er i kontakt med kroppen din enn en tradisjonell svensk massasje.
Deep Tissue Massasje
Deep tissue massasje er sikkert ikke så populær som de to andre har allerede diskutert, men det er en viktig del av fysioterapi og rutine helsetjenester for millioner av mennesker. Dype vev massasje behandler akkurat det, dype vev. Denne typen massasje er litt mer på invasive side og, helt ærlig, er langt fra avslappende. Dette modalitet er vanligvis brukt av idrettsutøvere, gym-goers, mennesker som lider av kroniske smerter, eller de under ordre fra en lege eller fysioterapeut. Når du får en dyp vev massasje, vil terapeuten bruke mye press i et forsøk på trykk knop og tetthet av muskler.
The Sports Massage
Et annet massasje som er populær blant idrettsutøvere eller aktive gym goers er sports massasje. Fokus for en sportsbil massasje er å forebygge skader og massasje vil variere avhengig av sport eller aktivitet som du er involvert. I de fleste tilfeller er en sportsbil massasje gitt rett før en atletisk hendelse, og igjen rett etter. Dette hjelper musklene løsne opp i alle de riktige stedene og dermed hindre tårer, forstuinger og stammer. Når arrangementet er over, kan sports massasje bidra til å flytte melkesyre ut av musklene, øke blodtilførselen til musklene og redusere immunsuppresjon som vanligvis følger med ekstrem fysisk anstrengelse.
Aromaterapi Massasje
Uansett hvilken modalitet du velger, har du alltid muligheten til å gjøre det en aromaterapi massasje. Som navnet antyder, er denne type massasje bruker lukter å bidra til å øke velvære i kroppen. Hvis du har problemer med stress eller følelsesmessig sårbarhet, kan aromaterapi spille en stor rolle i å bidra til å overvinne disse problemene. For folk som er under mye stress, har en tendens lavendel til å være olje av valget. For de som trenger en pick-me-up, vil de fleste Orem massører bruke noen slags sitrus olje.
Tidligere:I Clear med Water Treatment Chemicals
Neste:3 enkle trinn for å identifisere, behandle og eliminere Spinal smerte .... For Good