Fedmekirurgi: Magen reduseres til størrelsen på et whiskey-shotglass
Det høres umulig ut: Kirurgen reduserer magen til størrelsen på et whiskey-shotglass. Men det er virkeligheten. Det virker unormalt lite – du klarer max 3 spiseskjeer mat per måltid. Ekstremt lett å bli syk av overspising eller for mye vann.
Magen strekker seg over tid
Mageposen utvider seg gradvis → du kan holde opp til 1,5 kopp mat (≈ 6x shotglass). Dramatisk mer, men fortsatt mindre enn gjennomsnittlig middag. Magen har fantastiske strekkeklarer – del av grunnen til at folk blir overvektige. Økt inntak over tid → større mage → mer matkapasitet.
Livslang tilskudd nødvendig
Selv med større mage: Du må ta vitamin/mineraltilskudd resten av livet. Operasjonen forkorter tid i tarm → mindre næring optas.
Også: Mindre mat → må drikke mer vann for væskebalanse. Vanligvis får vi 8 kopper/dag fra både mat og drikke.
Du kan fortsatt «jukse»
Grenser for ny mage ≠ garanti for vekttap. Hvis du ikke holder streng måltidsrutine (3 måltider + snacks), men «beiter» hele dagen → for mange kalorier. Noen spiser fortsatt høykalorisk mat eller «snutter» ved TV/andre oppgaver → kalorifelle.
Tidligere:Hvorfor du ikke trenger å telle kalorier på lavkarbo-diett
Neste:Nyttårsforsetter for trening: Del 2 – Redd katten og urealistiske forventninger
