Forberedelse til kirurgi: Ukene før og viktig prosedyre

God forberedelse øker suksessraten og raskere restitusjon etter kirurgi. Følg disse trinnene:

1. Trening (start tidlig)

Daglig gang forbedrer sirkulasjon og puste. Skritteller for motivasjon. Ved leddsmerter: vanntrening (akvatikk) – ikke vektbærende.

2. Hygiene

Hold huden ren og tørr over operasjonsområdet. Hudskader kan utsette operasjonen.

3. Medisiner

• Stopp aspirin/aspirin-baserte medisiner 10 dager før.
• Unngå urter: Johannisurt, Ginkgo, hvitløk (blodfortynnende).
• Stopp kava, valerianrot (påvirker anestesi) 10 dager før.
• Informer lege om ALLE medisiner/tilskudd (sjekk multivitamin-etiketter).

4. Tobakk

Røyking øker anestesi-komplikasjoner, blodpropp, dårlig sårheling, hjerte/lungekomplikasjoner. Slutt 8 uker før, hold oppholdet permanent. Få resept på røykeslutt-hjelpemiddel hvis nødvendig.

5. Alkohol

Irriterer mage, skader lever (særlig ved raskt vekttap). Unngå totalt 1 år etter operasjon, deretter moderat.

6. Arbeid og funksjonsevne

• Vanlig retur: 2–4 uker, men varierer sterkt.
• Ikke rush tilbake til heltidsjobb – kroppen trenger tid til å tilpasse nye fordøyelsessystem.
• Fokuser på restitusjon, trening, støttegrupper.
• Arbeidsgiver trenger ikke vite detaljer, men informer om stor buk kirurgi for mulig kompensasjon.
• Fyll ut skjemaer, unngå tung løft i måneder.

Planlegg grundig – det betaler seg av i raskere heling.