Vil du i form? Her er hva jeg tenker om deg

Som personlig trener i 4 år har jeg snakket med hundrevis som vil forbedre helse og fysik. Alle er like: du har enormt potensial, men villigheten til å betale prisen (innsats) er ofte liten.

Min historie

For få år siden jeg 109 kg og overvektig. Bodybuilding var umulig. Men en tanke startet prosessen – 3 måneder senere sto jeg på scenen med 23 kg mindre fett. Suksess er mental, ikke fysisk.

Forskjellen på lykkes og feiler

1. De som lykkes vet litt mer.
2. De som lykkes gjør litt mer.

Kunnskap er makk bare når den brukes. Hver person har makten til å forandre seg. Tenk: har du det i deg?

Start i dag

Tenke, planlegge, bestemme mål. Deretter: handling, konsekvent handling. Du har mer potensial enn du vet. Begynn nå – med det du har. Kunnskap kommer underveis. Resultatet følger.

Det jeg tenker på deg: Du er i stand til det fantastiske. Men hva du villig til å offer, er ofte middelmådig. Realiser potensialet ditt.