Hypnose For Vekttap den perfekte løsningen for å miste Weight

Midlertidige vekttap er enkelt!

Du bare sulte deg selv på den siste kjepphest kosthold, og se de ekstra pounds forsvinne ... bare for dem å dukke opp igjen et kort tid senere. Hvorfor skjer dette? Jeg tror det er fordi du ikke har gjort noen grunnleggende endringer i oppførsel, noe som ville føre til vekttap. Alt som har skjedd er en kortsiktig underskudd i kaloriinntaket, har levert et plutselig tap i vekt.

Den eneste bærekraftige løsningen for fedme er en endring i matvaner. Det er to måter å få til denne endringen. Den første er bruken av bestemt viljestyrke. Oppriktig om viljestyrke var så sterk, har du sannsynligvis ikke ville ha et vektproblem til å begynne med. Du ville bare være i stand til å motstå og skru ned fristelsen til å spise høyt kalori mat. Det faktum at du har et vektproblem antyder viljestyrke alene er ikke løsningen.

Den andre mer effektive måten er å endre holdning til mat, ved å re-programmere hjernen din. Dette er mest effektivt gjøres gjennom et program av hypnose. Teorien er at du kan endre hva du liker og misliker av visse matvarer, og ha en sunn livsstil ved å "re-wiring? trasé i hjernen. I praksis en hypnotisør vil plante forslag i tankene dine, mens du er i en tilstand av dyp avslapning. Disse forslagene er dypt forankret i din underbevissthet sinn, og påvirke din daglige atferd

For eksempel forslag kan være:.

-Du liker å spise lav kalori sunn mat som frukt og grønnsaker

-Du behandle kroppen din med den ytterste respekt, og vil ikke spise mat du vet er usunt for deg

-Din finne din sult er fornøyd ved å spise mye mindre porsjoner

-Du ser frem til å trene for 20mins på en daglig basis

resultatet av denne hypnose prosessen er en endring i atferd som ikke krever at du bruker viljestyrke. Du vil begynne å se endringer i din daglige rutine, langs linjene foreslått til din underbevissthet sinn, mens under hypnose. Endringene vil også bli langvarig, og vil gi en sunn og sikker måte å ta opp vekten problemet.

Hvis du ønsker å prøve hypnose for vekttap, er det i utgangspunktet to alternativer. Du kan enten bestille time hos en kvalifisert hypnotherapist, eller prøv en av de mange tape og CD-programmer tilgjengelig på internett. Uansett tror jeg denne tilnærmingen å være betydelig sunnere og mer bærekraftig enn å følge den siste kjepphest i kosten.