Hovedgrunnen til at du bør gå ned i Weight

You kan være i stand til å tenke på mange grunner til hvorfor du ønsker å gå ned i vekt. Jo flere gyldige grunner du har, jo bedre. Jo sterkere og mer de treffer hjem, jo ​​bedre, og jo mer motivasjon du vil ha daglig for å holde seg til planen.
Du bør skrive ned topp 5 grunner til hvorfor du gjør dette, og lese dem høyt hver eneste morgen. Dette vil hjelpe deg å re-fokus og finne motivasjon igjen med hver ny dag. Dette vil bidra til å holde øynene på premien. Her er 4 viktigste årsakene til at kvinner finner motiverende nok til å lykkes i en ny vekttap reisen:
?? Å behage ektefellen.
?? For å fremstå mer attraktiv i øynene av ektefelle.
?? For å vise familie eller venner som du kan være i stand til å holde seg til et vekttap plan og til slutt miste vekt.
?? Å gjøre andre mennesker sjalu mens vandre trygt i en bikini på stranden. Book Kan du se mønsteret? Tror du at disse er sunne og gode grunner til at du bør gå ned i vekt? Selv om det er noen kvinner som virkelig ville elske å bevise sine evner til noen slektninger eller venner med å miste vekt, bør slike grunner ikke være den viktigste grunnen til at du fokuserer på for motivasjon formål.
Du bør fokusere din motivasjon på gledelig SELV!
Hvis du bestemmer deg for å gjøre noe for andre, den andre personen kan forsvinne eller ikke være der for deg, eller la deg ned i tide. Hva vil skje da? Vil du da gi opp og binge og få all den tapte vekten tilbake, om ikke mer? Nei! Du bør unngå at dette skjer på alle kostnader. Unngå slike katastrofer ved å sette den viktigste grunnen til å kaste ut de ekstra pounds rundt deg. Uansett hva du velger å gjøre, bør det gjøres for deg selv fordi du alltid vil ha selv. Du er den eneste personen som du vil dele hele livet med, oppturer og nedturer, fiaskoer og suksesser, utfordringer og prestasjoner. Hvis du setter din viktigste årsaken bak å miste vekt for noen andre, kan du realisere i tiden at han eller hun ikke er verdig nok til å endre på.
Husk at du ikke kan virkelig endre holdningen du mottar fra andre. Du kan bare forandre deg selv, som kan utløse endring i andre. Noe annet som er svært viktig i enhver vekttap plan du velger å gå på er det faktum at du ikke kan fokusere på hva du ikke kan spise. Tvert imot; fokusere på alle matvarer i verden som er tilgjengelig for deg. Det er samme mengde sunne oppskrifter akkurat som usunn oppskrifter. Mulighetene er uendelige. Det er opp til hver enkelt å bestemme seg for smart for sitt eget helse og fremtid.
Hvis dine viktigste grunner for å miste vekt inkludere de som er nevnt ovenfor, kaste bort slike årsaker, og skrive den virkelige viktigste grunnene til igjen og fokusere dem på deg selv. Uansett hva du oppnå eller mislykkes er for din egen skyld og for ingen annens.