Fungerer hypnose virkelig til vekttap? Ja – men ikke som du tror

Hypnose har mange skeptikere. Mange føler det er ineffektivt – bare et mentalt løft uten substans. Men det er ikke helt sant. Hypnose kan ikke gjøre deg tynn gjennom fysiske endringer – men vekttap er først og fremst mentalitet, så det trenger ikke.

Hypnose endrer tankemønstre

Hvis du kan få hjernen sortert og klar til vekttap, vil du kunne trene og spise riktig over lang tid – noe «mirakelkur»-produsenter ikke vil at du tror på. De lover kortsiktige løsninger uten innsats – men det er ikke sant.

Hypnose kan flytte tankene fra én tilstand til en helt annen. Hvis du gruer gym pga. skam/manglende energi – hypnose tørker skifrene rent, gir positivt bilde av trening. Bryter ned forutfatte forestillinger og fjerner mental bagasje bygget opp over år. Vellykket = du husker ikke engang hvorfor du ikke ville på gym.

Motivasjon til å spise mindre

Selv med eksisterende motivasjon trenger du betydelig vilje for å holde planen. Hypnose gir vilje og fjerner fristelser.

Gjentagelse er nøkkelen

Hypnosebånd gir effekt på første lyt – men for varige resultater er gjentatte lytter nødvendig. Første gang påvirker hjernen – men resultatene er ikke permanente (det vil du ha ved vekttap). Slutter du etter noen dager, returnerer hjernen til gamle vaner, hypnose avtar. Eksperter varierer: daglig lytter vs. hver annen dag. Uansett: hold deg toppet opp – tankene glir lett tilbake til dårlige vaner. Din hjerne vil sabbere trening og friste til unødvendig mat. Hypnose kjemper den delen over tid – men du må være villig til å gå gjennom det repetert.

Sinnet er største hindring

Flest som sier de skal gå ned, gjør det aldri – pga. manglende motivasjon/engasjement. Motivasjon oppnås etter én sesjon, varig dedikasjon gjennom regelmessige økter (spesielt i starten). Du visualiserer målet og hvordan du ser ut – dette bildet holder deg fokusert. En måte hypnose endrer livet på.

Hjemmebasert hypnose – billig og effektiv

Mange redder for dyre hypnoterapeuter. Heldigvis: du kan nå alle positive effekter uten å forlate hjemmet. Hypnosekassetter gir verktøy for å endre livet – like effektive som tradisjonell sesjon. Ingen forklaringer nødvendig, din egen tid. Du trenger permanent løsning, ikke en som varer uker. Derfor er hypnosebånd en god idé: bruk dem så ofte du vil, uten ekstra kostnad eller tidskvel.

Mer info: www.idealshape.com