Kinesiske Fat Burning Tricks
kinesiske vektreduksjon hemmeligheter og teknikker er alltid omgitt av mystikk og interesse av de som ikke er født i Asia. Som en kinesisk kvinne som har lært folk hvordan å miste fett i mange år med de samme grunnleggende triksene min mor lærte mine søstre og jeg alle våre liv jeg kan fortelle deg at "mysteriet" er ganske smertefritt å følge for å få kroppen av dine drømmer !
kinesiske vektreduksjon teknikker
for å begynne, jeg vanligvis fortelle klienter i min Skinny asiatisk Diet fettforbrenning planen at de ikke kommer til å finne sin sexy bikini-kroppen i en flaske med piller .
de er heller ikke kommer til å finne det ved å forfølge den nyeste og beste kosthold trend de så på "Oprah" eller et annet vis. For eksempel: Hvordan fikk de "acai berry" og andre lignende tull løsninger fungerer for deg mot å miste vekt? Nøyaktig. All hype, store penger bortkastet, og ingen resultater.
For virkelig å gå ned i vekt må du finne strategier som har blitt brukt av millioner av kvinner over hundrevis av år med suksess, ikke den neste "hot" kjepphest-diett . Omskolere hjernen din til å motstå markedsføring svindel og avtaler som virker for godt til å være gyldig. De gjør ikke jobben, og vil bare gjøre deg å miste vekt på bankkontoen din! :)
asiatiske kvinner er tynne fordi ...
... de holde seg til en rekke triks og teknikker som gjør dem i stand til å slippe vekt raskt, selv etter bare å ha en baby!
i dag vil jeg gi deg en grunnleggende tips som kommer så naturlig for de fleste asiatiske kvinner at de ikke engang vurdere det. Jeg snakker om de valgene vi gjør når vi bestiller mat ute, eller lage mat hjemme, eller kjøpe noe ut av kantina på jobben.
For neste uke vil jeg du skal konsentrere deg om å lage en naturlig og organisk proteinbasert mat i sentrum av det som foregår på din tallerken ved hvert måltid. Kylling, magert kjøtt, tofu, soya, fisk og grønnsaker, er den beste måten å øke stoffskiftet slik at du mister vekt selv mens du sover om natten.
Reduser stivelse som poteter eller fransk frites, fjerne sukker du er fristet av (ikke bekymre deg, vil du være i stand til å konsumere dem ikke noe problem når vi får stoffskiftet der den trenger å være), og kvitte seg med hvitt brød og pasta fra rutinen .
Target magre proteiner, krydret slik du vil (se salt please), og du vil bli sjokkert over hvor enkelt det er å brenne fett selv uten trening.
The real Chinese Fat tap magiske formelen
Dette høres rart ut, men det er morsomt, klikk på linken for å lære om hvordan å miste en stein rask. For ytterligere informasjon om de tre dagers diett plan klikk på url.
