Vekttap Affirmations lik Success
In for å oppnå noe, må man tro at makt til å nå målet ligger innenfor dem. Dette er hvordan vekttap affirmasjoner lik suksess. Å påstå noe slikt som et mål er å tro at det finnes, og det er mulig. La oss stoppe et øyeblikk å se på uttrykket "vekttap aksept lik suksess". I den vestlige verden lesing gjøres fra venstre til høyre over på siden mens i andre deler av verden, lesing gjøres fra høyre mot venstre. Ser på dette uttrykket i omvendt rekkefølge kan endre det mentale bildet sterkt. Suksess er lik bekrefter tap av vekt.
Vi har alle lært at affirmasjoner må være rimelig, men har du noen gang stoppet for å tenke på hva betyr "rimelig" betyr? Det er ikke som en one-size-fits-all plagg. Din aksept må passe deg og ingen andre, fordi du er den som har til å tro det. Hvis vi ikke tror på noe, vi er ikke sannsynlig å akseptere det. For eksempel, hvis du ikke tror glasset er halvfullt, du vil ikke akseptere at konseptet.
I tilfelle av vekttap, aksept selv tjener til å høyne den vilje til å oppnå målet. Dette øker evne og vilje til å endre måten vi tenker på vår vekt og vår ytre generelt. Dette vil da anspore oss videre mot en vellykket gjennomføring av veien som fører mot mål.
Hensikten med aksept er å stimulere sinnet som i sin tur vil føre til at kroppen følge tankegangen mot målet. Bekreftelsen må være i presens, fordi dette er den "nå" av vår eksistens. For å lage en vekt aksept, må ord forbundet med å spise eller sult ikke brukes. Grunnen til dette er fordi hvis du sier til deg selv "Jeg er ikke sulten" tankene umiddelbart fokuserer på ordet sulten og kan enkelt slette "ikke" fra tanken.
Mange vekttap eksperter anbefaler en å holde en opptelling av de negative vekttap tanker som dukker opp i hodet ditt i løpet av dagen. En veldig enkel måte å gjøre dette på er å bare lage et merke på en skriveflate og krysse dem av i grupper på fem. Gjør denne øvelsen tjener to formål. Først av alt, det gjør du klar over hvor mange negative vekt relaterte tanker har krysse tankene dine. Dernest, det pleier å hjernevaske det underbevisste, noe som gjør endringen mer akseptabelt.
En annen metode for vekttap aksept er å skrive ned en eller to veldig positive, veldig korte affirmasjoner slik at du kan stemme dem så ofte som mulig i løpet av dagen. Selv om du ikke stemme dem hørbart, ved å gjenta det stille, vil det føre til at hjernen til å fokusere på dem. Hovedformålet med å gjøre dette på er å skjære i motstanden faktor av underbevissthet og dermed endre tankemønster. Sammen med ord knyttet til spising og sult, er et annet ord for å unngå å bruke "diett".
Bare tanken på "diett" er et negativt begrep siden det fokuserer på mangel og frata kroppen av mat som kan også oppfattes som straff. Hvis aksept er positive, rimelig, troverdig og akseptabelt, vil resultatene lik vekttap. Vekttap affirmasjoner kan faktisk oppnås!
