Hva er HCG-programmet, og hvorfor velger mange det?

HCG (human chorionic gonadotropin) er et svangerskapshormon som Dr. Simeons (britisk lege) i 1950-årene fant kunne brukes til vekttap. I dag opplever det en renessans takket være markedsføring (Kevin Trudeau).

Programmets komponenter

• HCG-hormon: Opprinnelig kun sprøyte (smertefull, dyr). I dag også muntlige dråper (enklere, billigere).
• VLCD (500 kcal/dag): Spesifikk meny: protein, grønn, frukt, grissino. Ingen fett/sukker/stivelse.
• Loading-fase (2–3 dager): Høy kalori for å forhindre muskeltap under VLCD.
• Vedlikehold: Gradvis kaloriøkning, unngå sukker/stivelse.

Hvorfor det er populært

• Lover 0,5–1 kg/dag uten trening.
• Kort varighet (3–6 uker).
• Enkel meny – ingen telling, ingen avgjørelser.
• Mange anmeldelser om god effekt og redusert sult.

Hovedkritikk

• Medisinske eksperter: 500 kcal farlig, ingen bevis for HCG-effekt.
• Injeksjoner smertende/dyre; dråper (homøopatiske) inneholder intet hormon.
• Risiko for alvorlige bivirkninger (hjerte, nyrer, elektrolytter).

Sikkerhetsforhold

Loading-fasen er ment å beskytte mot muskeltap. Pre-program helsesjekk (blod, EKG) er PÅKREVD. Kun legeutskrevet, farmasøytisk HCG.

Populært ≠ best. Vurder risiko vs. gevinst, og om du har viljen til permanent livsstilsendring ETTER kuren.