Miste vekt med denne fem dagers Eating Plan
Considering så mange diett programmer og forslag som kan finnes i dag, kan det være nesten umulig å finne ut hva som får resultater og hva er alle sprøytenarkoman. Ett alternativ som har fått en god del oppmerksomhet i dag er 5 dagers vekttap diett. Dette programmet får raske resultater, noe som er ganske mye hva alle er ute etter i disse dager. Tilnærmingen bak denne metoden er at det kan gi deg et forsprang på sine vekttap plan. Hvis folk er i stand til å legge merke resultater raskt det kan hjelpe folk mer oppmuntring til å fortsette videre og oppnå vekttap. 5 dagers spise programmet er en streng alternativ, akkurat det du trenger du kommer til å gå ned i vekt på bare 5 dager! Dette er en idé om hva det handler om: 1. Spis frokost rett etter du står opp om morgenen, ikke vente lenger enn 30 minutter, spise en liten mengde av et stivelsesholdige matvarer som toast eller egg. 2. Spis lunsj senest 01:00 Ta med noen magre proteiner som bønner eller en biff og mye grønnsaker. En blanding av grønnsaker er den beste veien å gå. 3. Spis middag må spises før 20:00, og bør være de samme tingene du hadde for lunsj. 4. Har snacks som er "harde" grønnsaker. Ting som gulrøtter eller selleri er gode valg. Disse vil langsomt frigjøre sukker i løpet av en tidsperiode som vil holde metabolismen forsterkes. Selvsagt er det mange meninger om hvorvidt denne type diett faktisk fungerer. De fleste av oss vet at hvis vi ønsker å gå ned i vekt kan vi ikke sulte kroppen vår, siden det vil bare sende den inn i "sult-modus" og bremse stoffskiftet vei ned. Når du vurdere dette faktum det høres ut som denne dietten ikke vil fungere, og mange sier det er tilfelle. Noen vekt du taper vil bare være vann vekt og vekttap vil ikke være permanent. Det kan ikke være en ulempe hvis du ønsker å miste noen få pounds, slik at du føler deg bedre. For et raskt vekttap noen få pounds av vann vekt kan være alt du ønsker å oppnå. En annen måte å se på det er, selv om du har mye vekt å tape, det kan muligens fortsatt hjelpe deg med litt sårt tiltrengt motivasjon ved å miste vekt: kun fem dager. Hvis du kan nå at det kan gjøre lengre sikt er målet å tape, 25,50, eller 100 pounds vises mer håndterlig og kan bare være forsprang som du ønsker. Noen vil si at hvis du blander dette ganske streng diett løsning med en mindre restriktiv en som du faktisk kan "lure" stoffskiftet i å brenne mer hele tiden. Husk at kroppen din vil ta tid å venne seg til begrenset kaloriinntak. Hvis du bare gjøre det for fem dager, og deretter umiddelbart gå tilbake til et mer normalt kaloriinntak kan du være i stand til å hindre den fra å gå inn i sult-modus i første omgang. Uavhengig av hvilken tilnærming du velger for å miste vekt, enten det er fem dagers vekttap diett eller noe helt annet, bare husk at varig vekttap er oppnåelig, og du vil føle deg bedre og leve et lengre liv.
