Magnesium

Oversikt

Magnesium er et mineral som er viktig for normal beinstruktur i kroppen. Folk får magnesium fra kosten, men noen ganger er magnesiumtilskudd nødvendig hvis magnesiumnivået er for lavt. Kostinntaket av magnesium kan være lavt, spesielt blant kvinner. Magnesiummangel er heller ikke uvanlig blant afroamerikanere og eldre. Lavt magnesiumnivå i kroppen har vært knyttet til sykdommer som osteoporose, høyt blodtrykk, tilstoppede arterier, arvelig hjertesykdom, diabetes og hjerneslag.

En enkel måte å huske matvarer som er gode magnesiumkilder er å tenke fiber. Mat som er høy i fiber er generelt høy i magnesium. Kostholdskilder til magnesium inkluderer belgfrukter, hele korn, grønnsaker (spesielt brokkoli, squash og grønne bladgrønnsaker), frø og nøtter (spesielt mandler). Andre kilder inkluderer meieriprodukter, kjøtt, sjokolade og kaffe. Vann med høyt mineralinnhold, eller "hardt" vann, er også en kilde til magnesium.

Folk tar magnesium gjennom munnen for å forhindre magnesiummangel. Det brukes også som et avføringsmiddel for forstoppelse og for forberedelse av tarmen for kirurgiske eller diagnostiske prosedyrer. Det brukes også som et syrenøytraliserende middel for sur fordøyelsesbesvær.

Noen mennesker bruker magnesium for sykdommer i hjertet og blodårene, inkludert brystsmerter, uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk, høye nivåer av "dårlig" kolesterol kalt low-density lipoprotein (LDL) kolesterol, lave nivåer av "gode" kolesterol kalt høy- density lipoprotein (HDL) kolesterol, hjerteklaffsykdom (mitralklaffprolaps), metabolsk syndrom, tilstoppede arterier (koronararteriesykdom), hjerneslag og hjerteinfarkt.

Magnesium brukes også for å behandle oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelser (ADHD), angst, kronisk utmattelsessyndrom (CFS), borreliose, fibromyalgi, cystisk fibrose, alkoholisme, mani, restitusjon etter operasjon, leggkramper om natten og under graviditet, diabetes, nyrestein, migrenehodepine, en langvarig smertetilstand kalt komplekst regionalt smertesyndrom, svake bein (osteoporose), premenstruelt syndrom (PMS), høydesyke, urininkontinens, en tilstand som forårsaker brennende smerte og rødhet kalt erytromelalgi, en lidelse som forårsaker en sterk trang til å bevege bena (restless legs syndrome; RLS), astma, høysnue, multippel sklerose og for å forebygge hørselstap og kreft.

Idrettsutøvere bruker noen ganger magnesium for å øke energien og utholdenheten.

Noen bruker magnesium på huden for å behandle infiserte hudsår, byller og karbunkler; og for å fremskynde sårheling. Magnesium brukes også som en kald kompress i behandlingen av en alvorlig hudinfeksjon forårsaket av streptokokker (erysipelas) og som en varm kompress for dyptliggende hudinfeksjoner.

Magnesium injiseres i kroppen for ernæringsformål og for å behandle magnesiummangel som oppstår hos personer med bukspyttkjertelinfeksjoner, magnesiumabsorpsjonsforstyrrelser og skrumplever. Det injiseres også for å behandle høyt blodtrykk under graviditet og andre graviditetskomplikasjoner.

Magnesium brukes også som en injeksjon for å kontrollere anfall, for å behandle uregelmessig hjerterytme, for å kontrollere uregelmessig hjerterytme etter et hjerteinfarkt og for hjertestans. Magnesium injiseres også i kroppen for å behandle astma og andre lungesykdomskomplikasjoner, for migrene og klyngehodepine, manetstikk, forgiftninger, smerte, hevelse i hjernen, kjemoterapibivirkninger, hodetraumer og blødninger, sigdcellesykdom, for å forhindre cerebral sykdom. parese og for stivkrampe.

Hvordan fungerer det?

Magnesium er nødvendig for riktig vekst og vedlikehold av bein. Magnesium er også nødvendig for riktig funksjon av nerver, muskler og mange andre deler av kroppen. I magen hjelper magnesium med å nøytralisere magesyre og flytter avføring gjennom tarmen.

Bruk og effektivitet

Effektiv for...

Forstoppelse . Å ta magnesium gjennom munnen er nyttig som et avføringsmiddel for forstoppelse og for å forberede tarmen for medisinske prosedyrer.
Fordøyelsesbesvær . Å ta magnesium gjennom munnen som et syrenøytraliserende middel reduserer symptomene på halsbrann. Ulike magnesiumforbindelser kan brukes, men magnesiumhydroksid ser ut til å virke raskest.
Magnesiummangel . Å ta magnesium er nyttig for å behandle og forebygge magnesiummangel. Magnesiummangel oppstår vanligvis når folk har leversykdommer, hjertesvikt, oppkast eller diaré, nedsatt nyrefunksjon og andre tilstander.
Høyt blodtrykk under graviditet (preeklampsi og eklampsi) . Administrering av magnesium intravenøst (ved IV) eller som et skudd anses som den foretrukne behandlingen for å redusere høyt blodtrykk under graviditet (preeklampsi) og for behandling av eklampsi, som inkluderer utvikling av anfall. Forskning tyder på at administrering av magnesium reduserer risikoen for anfall.

Sannsynligvis effektiv for...

Uregelmessig hjerterytme (torsades de pointes) . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) er nyttig for å behandle en viss type uregelmessig hjerterytme kalt torsades de pointes.

Muligens effektiv for...

Uregelmessig hjerterytme (arytmier) . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) eller gjennom munnen ser ut til å være nyttig for å behandle en viss type uregelmessig hjerterytme kalt arytmier.
Astma . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å hjelpe til med å behandle plutselige astmaanfall. Imidlertid kan det være mer fordelaktig hos barn enn hos voksne. Å ta magnesium ved å bruke en inhalator kan forbedre pusten hos personer med astma, spesielt når det brukes sammen med stoffet salbutamol. Men det finnes motstridende resultater. Å ta magnesium gjennom munnen ser ikke ut til å forbedre angrep hos personer med langvarig astma.
Smerte forårsaket av nerveskade forbundet med kreft . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å lindre smerter forårsaket av nerveskade på grunn av kreft i flere timer.
Cerebral parese . De beste bevisene til nå tyder på at å gi magnesium til gravide kvinner før svært premature fødsler kan redusere risikoen for cerebral parese hos spedbarnet.
Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) . Administrering av magnesium som et skudd ser ut til å forbedre symptomene på tretthet. Imidlertid er det noen kontroverser om fordelene.
En lungesykdom kalt kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) . Administrering av magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å hjelpe plutselige KOLS-symptomer. Å ta magnesium ved hjelp av en inhalator, sammen med stoffet salbutamol, ser også ut til å redusere plutselige KOLS-symptomer bedre enn salbutamol alene.
Klyngehodepine . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å lindre klyngehodepine.
Tarm- og endetarmskreft . Forskning viser at å spise mer mat med magnesium i seg er knyttet til redusert risiko for tykktarms- og endetarmskreft. Men annen forskning tyder på at magnesium kan redusere risikoen for tykktarmskreft, men ikke risikoen for endetarmskreft.
Brystsmerter (angina) på grunn av tilstoppede arterier . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å redusere brystsmerteanfall og blodpropp hos personer med koronarsykdom.
Cystisk fibrose . Forskning viser at inntak av magnesium i munnen daglig i 8 uker forbedrer lungestyrken hos barn med cystisk fibrose.
Diabetes . Å spise en diett med mer magnesium er forbundet med redusert risiko for å utvikle diabetes hos voksne og overvektige barn. Forskning på effekten av magnesium for personer med eksisterende type 2-diabetes viser motstridende resultater. Hos personer med type 1-diabetes kan magnesium bremse utviklingen av nerveproblemer forårsaket av diabetes.
Fibromyalgi . Å ta magnesium med eplesyre (Super Malic-tabletter) gjennom munnen ser ut til å redusere smerte relatert til fibromyalgi. Å ta magnesiumsitrat daglig i 8 uker ser ut til å forbedre noen symptomer på fibromyalgi.
Hørselstap . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å forhindre hørselstap hos personer som er utsatt for høy støy. Inntak av magnesium ser også ut til å forbedre hørselstap hos personer med plutselig hørselstap som ikke er relatert til høy støy. Injeksjon av magnesium med IV kan også bidra til å forbedre plutselig hørselstap.
Høyt kolesterol . Å ta magnesiumklorid og magnesiumoksid ser ut til å redusere lavdensitetslipoprotein (LDL eller "dårlig") og totale kolesterolnivåer, og en liten økning i high-density lipoprotein (HDL eller "gode") kolesterolnivåer hos personer med høyt kolesterol.
Metabolsk syndrom (økt risiko for diabetes og hjertesykdom) . Personer med lave magnesiumnivåer har 6-7 ganger større sannsynlighet for å ha metabolsk syndrom enn personer med normale magnesiumnivåer. Høyere magnesiuminntak fra kosthold og kosttilskudd er knyttet til en lavere risiko for å utvikle metabolsk syndrom hos friske kvinner og friske unge voksne.
Sykdommer i hjerteklaffene (mitralklaffprolaps) . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å redusere symptomer på mitralklaffprolaps hos personer med lave magnesiumnivåer i blodet.
Svake bein (osteoporose) . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å forhindre bentap hos eldre kvinner med osteoporose. Å ta østrogen sammen med magnesium pluss kalsium og et multivitamintilskudd ser også ut til å øke beinstyrken hos eldre kvinner bedre enn østrogen alene.
Smerte etter en hysterektomi . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å bidra til å redusere smerte etter en kirurgisk prosedyre for å fjerne livmoren kalt hysterektomi. Det er noen bevis for at en høy magnesiumdose på 3 gram etterfulgt av 500 mg per time kan redusere ubehag. Lavere doser ser imidlertid ikke ut til å være effektive og kan faktisk øke smerten.
Smerte etter operasjonen . Når det administreres med anestesi eller gis til personer etter operasjonen, ser det ut til at magnesium øker tiden før smerte utvikler seg og kan redusere behovet for å bruke smertestillende midler etter operasjonen.
Premenstruelt syndrom (PMS) . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å lindre symptomer på PMS, inkludert humørsvingninger og oppblåsthet. Å ta magnesium gjennom munnen ser også ut til å forhindre premenstruell migrene.
Brystsmerter på grunn av spasmer i blodkar (vasospastisk angina) . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) ser ut til å forhindre spasmer i blodkar hos personer med brystsmerter forårsaket av spasmer i arterien som leverer blod til hjertet.

Muligens ineffektiv for...

Hjerteinfarkt . Generelt ser det ikke ut til at det å gi magnesium intravenøst (ved IV) eller å ta magnesium gjennom munnen reduserer den totale risikoen for død etter et hjerteinfarkt.
Høydesyke . Forskning tyder på at inntak av magnesiumsitrat i munnen daglig i tre delte doser som begynner 3 dager før du bestiger et fjell og fortsetter til du klatrer ned fjellet, ikke reduserer risikoen for plutselig høydesyke.
Atletisk ytelse . Noen tidlig forskning tyder på at å ta magnesium gjennom munnen reduserer effekten av søvnmangel på atletisk ytelse. Annen forskning tyder på at å ta et magnesiumtilskudd (Easymag, Sanofi-Aventis) gjennom munnen daglig i 12 uker, forbedrer gåhastigheten litt hos eldre kvinner. Å ta magnesium gjennom munnen ser ikke ut til å øke energi eller utholdenhet under atletisk aktivitet.
Kroniske smerter etter en skade . Forskning tyder på at bruk av magnesium intravenøst (ved IV) i 4 timer hver dag i 5 dager ikke forbedrer smerte hos personer med kroniske smerter etter en skade.
Maneter stikker . Forskning tyder på at å ta medisinen fentanyl mens du får magnesium intravenøst (ved IV) ikke reduserer smerte etter en manetstikk mer enn fentanyl alene.
Muskelkramper . Å ta magnesiumtilskudd ser ikke ut til å redusere frekvensen eller intensiteten av muskelkramper.
Muskelstyrke . Noen undersøkelser tyder på at å påføre en spesifikk magnesiumkrem (MagPro) på muskler i en uke ikke forbedrer muskelfleksibilitet eller utholdenhet.
Hodetraumer . Forskning tyder på at magnesium ikke forbedrer resultatet eller reduserer risikoen for død for personer med en traumatisk hodeskade.
Sigdcellesykdom . Forskning viser at å gi magnesiumsulfat intravenøst (ved IV) hver time i 8 doser ikke gagner barn med sigdcellesykdom.
Dødfødsler . Å ta magnesiumtilskudd under graviditet ser ikke ut til å redusere risikoen for dødfødsler.
Stivkrampe . Å ta magnesium ser ikke ut til å redusere risikoen for død hos personer med stivkrampe sammenlignet med standardbehandling. Men å ta magnesium kan redusere tiden som brukes på sykehuset, selv om resultatene er motstridende.

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektivitet for...

Alkoholisme . Å ta magnesium gjennom munnen ser ut til å forbedre søvnkvaliteten hos personer som er avhengige av alkohol og går gjennom abstinenser. Injeksjon av magnesium som et skudd ser imidlertid ikke ut til å redusere alkoholabstinenssymptomer.
Aluminiumfosfidforgiftning . Noen undersøkelser tyder på at inntak av magnesium reduserer risikoen for død hos personer med aluminiumfosfidforgiftning. Annen forskning tyder på at magnesium ikke har denne effekten.
Angst . Tidlig forskning tyder på at inntak av magnesium, hagtorn og californiavalmue (Sympathyl, ikke tilgjengelig i USA) kan bidra til å behandle mild til moderat angstlidelse.
Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) . Barn med ADHD ser ut til å ha lavere magnesiumnivåer. Tidlig forskning tyder på at magnesium kan hjelpe til med å behandle ADHD hos barn med lave magnesiumnivåer.
Bipolar lidelse . Tidlig forskning tyder på at å ta et visst magnesiumprodukt (Magnesiocard) kan ha lignende effekter som litium hos noen personer med bipolar lidelse.
Hjertesykdom . Forskning på effekten av magnesiuminntak i kostholdet på hjertesykdom er inkonsekvent. Noen undersøkelser tyder på at økt magnesiuminntak i kosten er knyttet til en redusert risiko for dødsfall relatert til hjertesykdom. Men ikke all forskning viser positive effekter. Noen undersøkelser tyder på at økt magnesiuminntak i kosten ikke påvirker risikoen for hjertesykdom. Annen forskning tyder på at det ikke er noen sammenheng mellom magnesiuminntak og hjertesykdom.
Høyt blodtrykk . Noen undersøkelser tyder på at inntak av magnesium gjennom munnen reduserer det diastoliske blodtrykket (det nederste tallet i en blodtrykksavlesning) litt hos personer med mildt til moderat høyt blodtrykk. Magnesium senker kanskje ikke det systoliske blodtrykket (det øverste tallet i en blodtrykksavlesning).
Hjerneskade hos spedbarn forårsaket av mangel på oksygen . Forskning tyder på at administrering av magnesium intravenøst (ved IV) kan forbedre resultatene hos spedbarn med hjerneskade forårsaket av mangel på oksygen på kort sikt, men ikke på lang sikt.
Nyrestein . Å ta magnesium gjennom munnen kan forhindre gjentakelse av nyrestein. Men andre medisiner som klortalidon (Hygroton) kan være mer effektive.
Smerte i korsryggen . Tidlig forskning tyder på at å få magnesium intravenøst (ved IV) hver 4. time i 2 uker mens du tar magnesium i munnen daglig i 4 uker, reduserer smerte hos personer med kroniske korsryggsmerter.
Mani . Tidlig forskning tyder på at å ta magnesium gjennom munnen pluss stoffet verapamil reduserer maniske symptomer bedre enn bare verapamil alene. Annen tidlig forskning tyder på at å gi magnesium intravenøst (ved IV) reduserer dosen av andre legemidler som trengs for å håndtere alvorlige maniske symptomer.
Migrenehodepine . Å ta høye doser magnesium gjennom munnen ser ut til å redusere hvor ofte migrene oppstår, så vel som alvorlighetsgraden. Men annen forskning tyder på at magnesium ikke har noen effekt på migrene. Begrenset forskning tyder på at bruk av magnesium intravenøst (ved IV) kan redusere migrene. Annen forskning tyder på at bruk av magnesium ved IV ikke gir noen lindring.
Multippel sklerose (MS) . Å ta magnesium kan redusere stive eller stive muskler hos personer med MS.
Nerveskade forårsaket av kreftmedisinen oxaliplatin . Forskning på effekten av magnesium på nerveskader forårsaket av oksaliplatin er inkonsekvent. Noen undersøkelser viser at å gi en kalsium- og magnesiuminfusjon reduserer nervesmerter forårsaket av dette stoffet. Men annen forskning viser at det ikke har noen effekt på å forhindre nerveskader eller forbedre symptomene.
Restitusjon etter operasjonen . Noen undersøkelser tyder på at å ta en spesifikk magnesiumpastiller (Magnesium-Diasporal sugetablett, Med Ilac, Istanbus, Tyrkia) gjennom munnen 30 minutter før operasjonen reduserer sår hals fra pusterøret.
Graviditetsrelaterte leggkramper . Forskning på bruk av magnesium for behandling av leggkramper forårsaket av graviditet har vært inkonsekvent. Noen studier viser at å ta magnesium gjennom munnen kan redusere leggkramper under graviditet. En annen studie viser imidlertid ingen fordel.
For tidlig fødsel . Å gi magnesium intravenøst (ved IV) kan forhindre sammentrekninger når for tidlig fødsel oppstår. Noen undersøkelser tyder på at magnesium er mer effektivt til å forsinke fødselen med 48 timer sammenlignet med noen konvensjonelle medisiner. Imidlertid tror ikke alle eksperter at det er gunstig, og noen undersøkelser tyder på at det kan forårsake flere uønskede effekter.
En lidelse som forårsaker en sterk trang til å bevege bena (restless legs syndrome; RLS) . Å ta magnesium gjennom munnen kan redusere mengden bevegelse og øke mengden søvn hos pasienter med rastløse ben. Men rollen til magnesium, hvis noen, i rastløse ben-syndrom er usikker. Noen mennesker med denne tilstanden har høye nivåer av magnesium i blodet, mens andre har lave magnesiumnivåer.
Hjerneslag . Det er inkonsekvente bevis om effekten av magnesiumtilskudd eller magnesiuminntak i kostholdet ved hjerneslag. Noen bevis tyder på at økt magnesiuminntak i kosten kan redusere risikoen for hjerneslag hos menn. Men det er ingen bevis for at det å ta magnesiumtilskudd vil ha samme effekt. Noen tidlig forskning tyder på at administrering av magnesium intravenøst (ved IV) kan være til nytte for personer som har hatt hjerneslag. Men annen forskning tyder på at det ikke reduserer risikoen for død eller funksjonshemming hos de fleste.
Blødning i hjernen (subaraknoidal blødning) . Det er blandede bevis om effekten av magnesium i å håndtere blødninger i hjernen. Noen undersøkelser tyder på at å gi magnesium intravenøst (ved IV) reduserer risikoen for død og vegetativ tilstand. Annen forskning støtter imidlertid ikke disse funnene.
Plutselig hjertedød . Noen foreløpige undersøkelser tyder på at høyere nivåer av magnesium er knyttet til en lavere sjanse for å oppleve plutselig hjertedød. Det er imidlertid ikke kjent om inntak av magnesiumtilskudd reduserer risikoen for plutselig hjertedød. Å gi magnesium intravenøst ser ikke ut til å ha noen fordel.
Forgiftning fra trisykliske antidepressiva . Tidlig forskning viser at tilsetning av magnesium til en intravenøs infusjon ikke hjelper folk med forgiftning fra trisykliske antidepressiva.
Høysnue .
Breliose .
Hudinfeksjoner .
Urininkontinens .
Andre betingelser .

Mer bevis er nødvendig for å vurdere magnesium for disse bruksområdene.

Natural Medicines Comprehensive Database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala:Effektiv, Sannsynlig effektiv, Mulig effektiv, Mulig ineffektiv, Sannsynlig ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å vurdere (detaljert beskrivelse av hver av vurderingene).

Bivirkninger

Magnesium er TROLIG TRYGT for de fleste når det tas gjennom munnen på riktig måte eller når det reseptbelagte, injiserbare produktet brukes riktig. Hos noen mennesker kan magnesium forårsake magebesvær, kvalme, oppkast, diaré og andre bivirkninger.

Doser mindre enn 350 mg daglig er trygge for de fleste voksne. Når det tas i svært store mengder, er magnesium MULIG USIKKERT . Store doser kan føre til at for mye magnesium bygges opp i kroppen, og forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert uregelmessig hjerterytme, lavt blodtrykk, forvirring, redusert pust, koma og død.

Spesielle forholdsregler og advarsler

Graviditet og amming :Magnesium er Sannsynligvis TRYGT for gravide eller ammende kvinner når det tas i doser mindre enn 350 mg daglig. Magnesium er MULIG TRYGT når injisert som et skudd eller intravenøst (ved IV) før levering. Magnesium er MULIG USIKKER når det tas gjennom munnen eller intravenøst i høye doser.

Barn :Magnesium er Sannsynligvis TRYGT for de fleste når det tas gjennom munnen på riktig måte eller når det reseptbelagte, injiserbare produktet brukes riktig. Magnesium er trygt når det tas i doser mindre enn 65 mg for barn 1-3 år, 110 mg for barn 4-8 år, og 350 mg for barn eldre enn 8 år. Magnesium er Sannsynligvis USIKKER når det tas i høyere doser.

Alkoholisme :Alkoholmisbruk øker risikoen for magnesiummangel.

Blødningsforstyrrelser Magnesium ser ut til å bremse blodkoagulasjonen. I teorien kan inntak av magnesium øke risikoen for blødninger eller blåmerker hos personer med blødningsforstyrrelser.

Diabetes :Diabetes øker risikoen for magnesiummangel. Dårlig kontrollert diabetes reduserer hvor mye magnesium kroppen tar opp.

Eldre :Eldre er utsatt for magnesiummangel på grunn av redusert magnesiumabsorpsjon i kroppen og ofte tilstedeværelsen av sykdommer som også påvirker magnesiumabsorpsjonen.

Hjerteblokk :Høye doser magnesium (vanligvis levert med IV) bør ikke gis til personer med hjerteblokk.

Sykdommer som påvirker magnesiumabsorpsjonen :Hvor mye magnesium kroppen absorberer kan reduseres av mange forhold, inkludert mageinfeksjoner, immunsykdommer, inflammatorisk tarmsykdom og andre.

Nyreproblemer, som nyresvikt :Nyrer som ikke fungerer bra har problemer med å fjerne magnesium fra kroppen. Å ta ekstra magnesium kan føre til at magnesium bygger seg opp til farlige nivåer. Ikke ta magnesium hvis du har nyreproblemer.

En lidelse som forårsaker en sterk trang til å bevege bena (restless legs syndrome; RLS) :Personer med restless legs-syndrom kan ha høye magnesiumnivåer. Men det er ikke klart om magnesium er årsaken til denne tilstanden, siden personer med rastløse ben-syndrom også har hatt magnesiummangel.

Interaksjoner

Antacida Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Antacida kan redusere avføringseffekten av magnesium. Personer som tar magnesium som avføringsmiddel kan kreve en høyere dose.

Noen syrenøytraliserende midler inkluderer kalsiumkarbonat (Tums, andre), dihydroksyaluminiumnatriumkarbonat (Rolaids, andre), magaldrat (Riopan), magnesiumsulfat (Bilagog), aluminiumhydroksid (Amphojel) og andre.

Antibiotika (aminoglykosid-antibiotika) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen antibiotika kan påvirke musklene. Disse antibiotika kalles aminoglykosider. Magnesium kan også påvirke musklene. Å ta disse antibiotikaene og få en magnesiumsprøyte kan forårsake muskelproblemer.

Noen aminoglykosid-antibiotika inkluderer amikacin (Amikin), gentamicin (Garamycin), kanamycin (Kantrex), streptomycin, tobramycin (Nebcin) og andre.

Antibiotika (kinolonantibiotika) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium kan redusere hvor mye antibiotika kroppen absorberer. Å ta magnesium sammen med noen antibiotika kan redusere effektiviteten til noen antibiotika. For å unngå denne interaksjonen, ta disse antibiotikaene minst 2 timer før, eller 4 til 6 timer etter, magnesiumtilskudd.

Noen av disse antibiotika som kan interagere med magnesium inkluderer ciprofloksacin (Cipro), enoksacin (Penetrex), norfloksacin (Chibroxin, Noroxin), sparfloxacin (Zagam), trovafloxacin (Trovan) og grepafloxacin (Raxar).

Antibiotika (tetracyklinantibiotika) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium kan feste seg til tetracykliner i magen. Dette reduserer mengden tetracykliner som kroppen kan absorbere. Å ta magnesium sammen med tetracykliner kan redusere effektiviteten til tetracykliner. For å unngå denne interaksjonen, ta kalsium 2 timer før eller 4 timer etter å ta tetracykliner.

Noen tetracykliner inkluderer demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin) og tetracycline (Achromycin).

Bisfosfonater Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium kan redusere hvor mye bisfosfat kroppen tar opp. Å ta magnesium sammen med bisfosfater kan redusere effektiviteten til bisfosfat. For å unngå denne interaksjonen, ta bisfosfonat minst to timer før magnesium eller senere på dagen.

Noen bisfosfonater inkluderer alendronat (Fosamax), etidronat (Didronel), risedronat (Actonel), tiludronat (Skelid) og andre.

Digoksin (Lanoxin) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Digoksin (Lanoxin) hjelper hjertet til å slå sterkere. Magnesium kan redusere hvor mye digoksin (Lanoxin) kroppen absorberer. Ved å redusere hvor mye digoksin (Lanoxin) kroppen absorberer, kan magnesium redusere effekten av digoksin (Lanoxin).

Gabapentin (Neurontin) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium kan redusere hvor mye gabapentin (Neurontin) kroppen absorberer. Ved å redusere hvor mye gabapentin (Neurontin) kroppen absorberer, kan magnesium redusere effekten av gabapentin (Neurontin). Ta gabapentin (Neurontin) minst 2 timer før, eller 4 til 6 timer etter inntak av magnesiumtilskudd.

Medikamenter for diabetes (sulfonylurea) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen magnesiumsalter kan øke hvor mye sulfonylurea kroppen absorberer. Ved å øke hvor mye sulfonylurea kroppen absorberer, kan magnesium øke risikoen for lavt blodsukker hos noen pasienter.

Noen sulfonylureamidler inkluderer karbutamid, acetoheksamid, klorpropamid, tolbutamid, gliclazid, glibornurid, glylopyramid og glimepirid.

Medikamenter for høyt blodtrykk (kalsiumkanalblokkere) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen medisiner for høyt blodtrykk virker ved å blokkere kalsium fra å komme inn i cellene. Disse medisinene kalles kalsiumkanalblokkere. Magnesium kan også blokkere kalsium fra å komme inn i cellene. Å ta magnesium sammen med disse medisinene kan føre til at blodtrykket blir for lavt.

Noen av disse medisinene inkluderer nifedipin (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipin (DynaCirc), felodipin (Plendil), amlodipin (Norvasc) og andre.

Medikamenter som bremser blodkoagulasjonen (antikoagulerende / antiblodplatemedisiner) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium kan bremse blodpropp. Å ta magnesium sammen med medisiner som også bremser koagulering kan øke sjansene for blåmerker og blødninger.

Noen medisiner som bremser blodkoaguleringen inkluderer aspirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, indometacin (Indocin), tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) og andre.

Muskelavslappende midler Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Magnesium ser ut til å hjelpe til med å slappe av muskler. Å ta magnesium sammen med muskelavslappende midler kan øke risikoen for bivirkninger av muskelavslappende midler.

Noen muskelavslappende midler inkluderer carisoprodol (Soma), pipecuronium (Arduan), orfenadrin (Banflex, Disipal), cyclobenzaprin, gallamin (Flaxedil), atracurium (Tracrium), pancuronium (Pavulon), succinylcholin (Anectine) og andre.

Vannpiller (kaliumsparende diuretika) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen "vannpiller" kan øke magnesiumnivået i kroppen. Å ta noen "vannpiller" sammen med magnesium kan føre til at det blir for mye magnesium i kroppen.

Noen "vannpiller" som øker magnesium i kroppen inkluderer amilorid (Midamor), spironolakton (Aldactone) og triamteren (Dyrenium).

Dosering

Følgende doser har blitt studert i vitenskapelig forskning:

VOKSNE

PÅ MUNNEN:

De daglige anbefalte kosttilskuddene (RDA) for elementært magnesium er:19-30 år, 400 mg (menn) og 310 mg (kvinner); 31 år og eldre, 420 mg (menn) og 320 mg (kvinner). For gravide kvinner i alderen 14-18 år er RDA 400 mg; 19-30 år, 350 mg; 31-50 år, 360 mg. For ammende kvinner i alderen 14-18 år er RDA 360 mg; 19-30 år, 310 mg; 31-50 år, 320 mg. Det daglige øvre inntaksnivået (UL) for magnesium er 350 mg for alle over 8 år, inkludert gravide og ammende kvinner.
For forstoppelse:8,75-25 gram magnesiumsitrat er brukt, vanligvis som 150-300 ml i en 290 ml løsning. Det er også brukt 2,4-4,8 gram magnesiumhydroksid. Det er også brukt 10-30 gram magnesiumsulfat. Magnesiumsalter bør kun brukes til sporadisk behandling av forstoppelse, og doser bør tas med hele 8 oz glass vann.
Ved fordøyelsesbesvær:400-1200 mg magnesiumhydroksid har blitt brukt opptil fire ganger daglig. 800 mg magnesiumoksid daglig har også blitt brukt.
For magnesiummangel:3 gram magnesiumsulfat, tatt hver 6. time i fire doser, har blitt brukt. En 5% løsning av magnesiumklorid har blitt brukt gjennom munnen daglig i 16 uker. Magnesiumrikt mineralvann (Hepar) som inneholder 110 mg/L er også brukt. 10,4 mmol magnesiumlaktat, tatt gjennom munnen daglig i 3 måneder, har blitt brukt. Unngå magnesiumoksid og magnesiumkarbonat.
For uregelmessig hjerterytme (arytmier):2,163 mg magnesium-DL-hydrogenaspartat og 2,162 mg kalium-DL-hydrogenaspartat gitt daglig i 21 dager er brukt.
For brystsmerter på grunn av tilstoppede arterier:800-1200 mg magnesiumoksid tatt daglig i 3 måneder har blitt brukt.
For diabetes:For type 2-diabetes er det brukt 2,5 gram magnesiumklorid i en 50 ml løsning daglig i 16 uker. 300 mL saltvann med naturlig høyt magnesiuminnhold fortynnet med destillert vann for å inneholde 100 mg magnesium per 100 mL vann har blitt brukt daglig i 30 dager. 360 mg magnesium daglig i 4 til 16 uker har blitt brukt. For type 1 diabetes har det blitt brukt 300 mg av et spesifikt magnesiumglukonattilskudd (Ultramagnesium) daglig i 5 år.
For fibromyalgi:Magnesiumhydroksid pluss eplesyre (Super Malic-tabletter) har blitt brukt. 300 mg magnesiumcitrat daglig i 8 uker har også blitt brukt.
Ved hørselstap:167 mg magnesiumaspartat blandet i 200 ml lemonade, tatt daglig i 8 uker eller som en enkeltdose, har blitt brukt.
For høyt kolesterol:1 gram magnesiumoksid daglig i 6 uker har blitt brukt.
For metabolsk syndrom:365 mg av et spesifikt magnesiumaspartatprodukt (Magnesiocard) tatt daglig i 6 måneder har blitt brukt.
For sykdom i hjerteklaffer (mitralklaffprolaps):1200-1800 mg magnesiumkarbonat tatt daglig i 5 uker har blitt brukt.
For osteoporose:300-1800 mg magnesiumhydroksid tatt daglig i 6 måneder, etterfulgt av 600 mg magnesiumhydroksid tatt daglig i 18 måneder, har blitt brukt. 1830 mg magnesiumsitrat har blitt brukt daglig i 30 dager. I tillegg til østrogen har 600 mg magnesium pluss 500 mg kalsium og et multivitamintilskudd blitt brukt daglig i ett år.
Smerte etter operasjon:En spesifikk magnesiumpastiller (Magnesium-Diasporal sugetablet, Med Ilac, Istanbul, Tyrkia) som inneholder 610 mg magnesiumsitratsalt, tatt 30 minutter før operasjonen, er brukt.
For premenstruelt syndrom (PMS):333 mg magnesiumoksid tatt daglig i to menstruasjonssykluser har blitt brukt. En høyere dose på 360 mg elementært magnesium tre ganger daglig har blitt brukt fra den 15. dagen av menstruasjonssyklusen til menstruasjonen begynner. 360 mg elementært magnesium tatt tre ganger daglig i 2 måneder har blitt brukt. En kombinasjon av 200 mg magnesium daglig pluss 50 mg vitamin B6 daglig har blitt brukt.

AV IV:

For magnesiummangel:En typisk startdose for mild mangel er 1 gram magnesiumsulfat intramuskulært (IM) hver 6. time for 4 doser. For mer alvorlig mangel kan 5 gram magnesiumsulfat gis som en intravenøs (IV) infusjon over 3 timer. For å forhindre magnesiummangel får voksne vanligvis 60-96 mg elementært magnesium daglig.
For høyt blodtrykk under graviditet (preeklampsi og eclampsia):4-5 gram magnesiumsulfat ved IV-infusjon, etterfulgt av 4-5 gram magnesiumsulfat hver 4. time, eller 1 til 3 gram magnesiumsulfat pr. time ved konstant IV-infusjon har blitt brukt. Doser bør ikke overstige 30 til 40 gram magnesiumsulfat daglig. En høyere dose magnesiumsulfat (9-14 gram) etterfulgt av en mindre dose (2,5-5 gram hver 4. time i 24 timer) har også blitt brukt.
For irregular heartbeat (torsades de pointes):1 to 6 grams of magnesium sulfate given by IV over several minutes, followed by an IV infusion has been used.
For irregular heartbeat (arrhythmias):For reducing irregular heartbeat after a heart attack, 8 grams of magnesium sulfate in 250 mL of solution over 12 hours has been used. For irregular or rapid heartbeat, an IV infusion of 5 grams of magnesium sulfate in 100 mL of solution has been used. Half of the dose is given over 20 minutes, followed by the remainder over 2 hours. For faster heartbeat, a single IV dose of 1-4 grams of magnesium chloride given over 5 minutes has been used. For abnormal heartbeat caused by a pacemaker, 2 grams of magnesium sulfate in 10 mL of solution has been given by IV over 1-10 minutes, followed by 5-10 grams of magnesium sulfate in 250-500 mL of solution over 5 hours.
For pain caused by nerve damages associated with cancer:Single doses of 0.5-1 gram of magnesium sulfate have been given as 1 mL or 2 mL of a 50% magnesium sulfate injection over 5-10 minutes.
For a lung disease called chronic pulmonary disease (COPD):1.2 grams of magnesium sulfate has been given by IV after using an inhaler. 1.2-2 grams of magnesium sulfate in 100-150 mL of solution over 20 minutes has been used.
For cluster headache:1 gram of magnesium sulfate over 5 minutes has been used. Single 1 gram doses of magnesium sulfate have also been used.
For pain after a hysterectomy:3 grams of magnesium sulfate in an IV solution has been used followed by 0.5 grams of magnesium sulfate by IV per hour for 20 hours.
For pain after surgery:5-50 mg/kg of magnesium by IV followed by a continuous IV solution at 6 mg/kg or 500 mg hourly has been used for the duration of the operation up to 48 hours. Also 3.7-5.5 grams of magnesium in addition to pain medication has been used within 24 hours after surgery.
For chest pain due to blood vessel spasms (vasospastic angina):65 mg/kg of body weight of magnesium given by IV over 20 minutes has been used.
For asthma:Doses of 1-2 grams of magnesium sulfate have been given over 20 to 30 minutes. A dose of 78 mg/kg/hour of magnesium sulfate has been given by IV during, and for 30 minutes before, a lung function test.

INJECTED AS A SHOT:

For high blood pressure during pregnancy (pre-eclampsia and eclampsia):4 grams of magnesium sulfate diluted in saline over 10–15 minutes given intravenously (by IV) followed by 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot into each buttock, and 2.5 or 5 grams of magnesium sulfate injected as a shot every 4 hours for 24 hours has been used.
For chronic fatigue syndrome (CFS):Solution containing 1 gram of magnesium sulfate has been given as a shot once weekly for 6 weeks.

INHALED:

For a lung disease called chronic pulmonary disease (COPD):2.5 mg of the drug salbutamol along with 2.5 mL of magnesium sulfate (151 mg per dose), inhaled three times at 30 minute intervals, has been used.

CHILDREN