Vitamin For å øke din immun System
Gurkemeie, i all ærlighet er ikke et vitamin, men det kan sikkert bidra til å øke immunsystem. Selvfølgelig Gurkemeie er en urt og de siste årene har blitt ganske populær i Spice Rack av moderne kjøkken
Det riktige navnet for Gurkemeie er Zingiberaceae.; det er et medlem av ingefær familien og er også kjent som Curcuma.
Det er ikke veldig mye forsket på mennesker, men dyr forskning har blitt utført i mange år og de har vist denne urt å ha en rekke av gunstige medisinske egenskaper, for eksempel en immunstimulerende, en nyttig behandling for leddgikt, også kan bidra i forebygging av enkelte former for kreft, hjertesykdom, leverproblemer og forebygging av grå stær.
på kjøkkenet, gurkemeie er brukt for å gi karri den gule fargestoffer; det har vært brukt til dette formålet i tusenvis av år av indianere i utarbeidelsen av måltider. Det ble også foreskrevet av kinesiske leger for ulike medisinske problemer
Det meste av forskningen som er gjort på fordelene av gurkemeie har blitt gjort i India, fordi forskerne i vest aldri hadde vist mye interesse i urte , inntil nyere tid, har denne forskningen vist at det kan hjelpe i forebygging av følgende sykdommer, sår, det har noen antibakterielle egenskaper, det har vært effektiv mot enkelte stammer av Salmonella, noe som fører til matforgiftning, har den anti inflammatorisk effekt som har bidratt med smerter forbundet med leddgikt og fordi den inneholder antioksidanter, kan det hjelpe i forebygging av kreft og grå stær.
Gurkemeie, som jeg har sagt er en del av Ginger familien, som hjelper til lavere kolesterol og blodtrykk, har studier med dyr vist Gurkemeie å ha lignende kvaliteter.
Gurkemeie er oppført som generelt trygt, og det bør bare tas som medisin etter samråd med lege, på grunn av sin blodfortynnende kvaliteter, bør det ikke tas sammen med andre typer blodfortynnende medisiner som vitamin E eller foreskrevet antikoagulantia.
det vil ikke gjøre noen skade tatt i små mengder som du ville sette i karriretter eller andre velsmakende retter, store mengder tatt kunne gi magebesvær. Normale små mengder ville være utmerket for helse, men ta forsiktighet og kvalifisert rådgivning for større medisinske mengder.
