Tysk kamille

Oversikt

Tysk kamille er en urt som er hjemmehørende i Sør- og Øst-Europa. Urten lukter litt som eple, og er populær over hele verden. Navnet "kamille" er gresk for "jordeple". Ikke forveksle tysk kamille med romersk kamille.

Folk tar tysk kamille gjennom munnen mot tarmgass, reisesyke, tett nese, høysnue, diaré, oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), fibromyalgi, angst, rastløshet og søvnproblemer. Det tas også gjennom munnen for mage- og tarmspasmer, mage- og tarmbetennelse, magesår, kolikk, fordøyelsesbesvær og menstruasjonssmerter.

Noen bruker tysk kamille direkte på huden for hemoroider; ømhet i brystene; leggsår; trykksår; allergisk hudirritasjon; og bakterielle hudsykdommer, inkludert de i munnen og tannkjøttet. Det brukes også på huden for å behandle eller forhindre skade på innsiden av munnen forårsaket av kjemoterapi eller stråling; for å behandle hudnedbrytning rundt kolostomiapparater og hudutslett.

En form for tysk kamille som kan inhaleres brukes til å behandle betennelse (hevelse) og irritasjon i luftveiene og forkjølelse.

I mat og drikke brukes tysk kamille som smakstilsetning.

I produksjonen brukes tysk kamille i kosmetikk, såper og munnvann.

Hvordan fungerer det?

Tysk kamille inneholder kjemikalier som ser ut til å fremme avslapning og redusere hevelse (betennelse).

Forskere er ikke sikre på hvilke kjemikalier i tysk kamille som kan forårsake avslapning.

Tysk kamille kan redusere hevelse ved å bremse produksjonen av kjemikalier som kalles prostaglandiner, leukotriener og histaminer. Disse kjemikaliene frigjøres vanligvis for å skape en hevelserespons i kroppen.

Bruk og effektivitet

Muligens effektiv for...

Angst . Forskning tyder på at å ta kapsler som inneholder 220 til 1100 mg av 220-1110 mg tysk kamilleekstrakt daglig i 8 uker, reduserer angst og depresjon hos voksne med generalisert angstlidelse.
Kolikk . Forskning viser at et spesifikt produkt som inneholder fennikel, sitronmelisse og tysk kamille (ColiMil, Milte Italia SPA), tatt to ganger daglig i en uke, reduserer gråt hos spedbarn som ammes med kolikk. Annen forskning viser at en spesifikk urtete (Calma-Bebi, Bonomelli, Dolzago, Italia) som inneholder tysk kamille, vervain, lakris, fennikel og sitronmelisse, tatt opptil tre ganger daglig etter hver episode med kolikk i 7 dager, bidrar til å eliminere kolikk hos noen spedbarn. Det ser imidlertid ikke ut til å redusere antall nattlige oppvåkninger.
Diaré . Å ta et produkt som inneholder eplepektin og tysk kamille (Diarrhoesan, Dr. Loges + Co. GmbH, Winsen, Tyskland) i 1-3 dager ser ut til å redusere diaré hos barn fra 6 måneder til 6 år.
Halsbrann (dyspepsi) . Forskning tyder på at å ta to spesifikke kombinasjonsprodukter som inneholder tysk kamille og andre ingredienser (Iberogast, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH; STW-5-S, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) forbedrer symptomene på halsbrann. Bruk av et annet kombinasjonsprodukt som inneholder tysk kamille og andre ingredienser (STW 5-II, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) forbedrer også halsbrann med 40 % sammenlignet med placebobehandling.

Muligens ineffektiv for...

Hudirritasjon (dermatitt) . Å påføre tysk kamillekrem (Kamillosan, AP Medical AB, Stockholm, Sverige) på huden ser ikke ut til å forhindre hudirritasjon forårsaket av kreftstrålebehandling.

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektivitet for...

Forkjølelse . Tidlig forskning tyder på at oppløsning av et tysk kamilleprodukt (Kneipp Kamillen-Konzentrat, Kneipp Werke) i varmt vann og inhalering av dampen i 10 minutter reduserer forkjølelsessymptomer.
Betent eller irritert hud (eksem) . Noen undersøkelser viser at påføring av en krem som inneholder 2 % tysk kamilleekstrakt (Kamillosan, Asta Medica AG) på huden forbedrer betent eller irritert hud. Faktisk kan det fungere bedre enn kremer som inneholder 0,75 % fluokortinbutylester eller 5 % bufexamac. Imidlertid viser annen forskning at påføring av en krem som inneholder 10 % tysk kamilleekstrakt ikke forbedrer betent eller irritert hud. Forskjellene i effektivitet kan være relatert til forskjeller i kremer som brukes og alvorlighetsgraden av eksem hos pasienter.
Tannkjøttsykdom . Forskning viser at bruk av en urtetannkrem som inneholder tysk kamille, salvie, myrraeukalyptus, kalsiumkarbonat og natriummonofluorfosfat to ganger daglig i 30 dager reduserer tannkjøttsykdom sammenlignet med forbehandling. Men det ser ikke ut til å fungere bedre enn vanlig tannkrem.
Hemorroider . Tidlig forskning viser at bruk av tysk kamillesalve (Kamillosan, Asta Medica AG) sammen med standardbehandling forbedrer blødning, kløe og svie hos personer med hemoroider.
Søvnløshet . Forskning viser at å ta tysk kamille to ganger daglig i 28 dager ikke forbedrer søvnproblemer hos personer med søvnløshet.
Hevelse og forringelse av munnslimhinnen (munnslimhinnebetennelse) . Bruk av en tysk kamilleskylling (Kamillosan Liquidum, Asta Media AG) kan bidra til å forhindre eller behandle hevelse eller forringelse av munnslimhinnen forårsaket av strålebehandling og enkelte typer kjemoterapi. Det ser imidlertid ikke ut til å forhindre hevelse og forringelse av munnslimhinnen forårsaket av 5-fluorouracil.
Hudnedbrytning rundt kolostomiapparater (peristomale lesjoner) . Tidlig forskning viser at påføring av en tysk kamillekompress på områder med hudnedbrytning rundt kolostomiapparater reduserer tiden som trengs for hudlesjoner å gro med ca. 5 til 6 dager sammenlignet med påføring av 1 % hydrokortisonkrem.
Vaginal infeksjon (vaginitt) . Tidlig forskning viser at å skylle skjeden med et tysk kamilleekstrakt i vann reduserer symptomer som lukt og hevelse hos kvinner med vaginale infeksjoner.
Sårtilheling . Forskning viser at påføring av et tysk kamilleprodukt (Kamille Spitzner, W. Spitzner Arzneimittelfabrik GmbH) på sår i 14 dager reduserer sårstørrelsen etter 4 dagers behandling, men påvirker ikke sårheling ca. 3 uker etter tatoveringsfjerning.
Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) .
Fibromyalgi .
Høysnue .
Tarmgass .
Menstruasjonssmerter .
Hovelse i nesen (betennelse) .
Rustløshet .
Mave- og tarmlidelser .
Reisesyke .
Andre betingelser .

Mer bevis er nødvendig for å vurdere effektiviteten til tysk kamille for disse bruksområdene.

Natural Medicines Comprehensive Database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala:Effektiv, Sannsynlig effektiv, Mulig effektiv, Mulig ineffektiv, Sannsynlig ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å vurdere (detaljert beskrivelse av hver av vurderingene).

Bivirkninger

Tysk kamille er TROLIG TRYGG når det tas i mengder som finnes i mat. Faktisk har den statusen "Generelt anerkjent som sikker (GRAS)" i den amerikanske tyske kamille er MULIG TRYGG når det tas gjennom munnen som medisin i korte perioder (opptil 8 uker). Tysk kamille har også blitt brukt på huden til voksne i korte perioder. Den langsiktige sikkerheten til tysk kamille er ukjent.

Tysk kamille kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker når de tas gjennom munnen. Den er i samme plantefamilie som ragweed, ringblomster, tusenfryd og andre relaterte urter.

Når den påføres huden, kan tysk kamille forårsake allergiske hudreaksjoner. Når den påføres nær øynene, kan tysk kamille forårsake øyeirritasjon.

Spesielle forholdsregler og advarsler

Barn :Tysk kamille er MULIG TRYGG når det tas gjennom munnen på riktig måte, kortvarig. Tidlig forskning viser at flere produkter som inneholder tysk kamille er trygge for spedbarn når de brukes i opptil én uke.

Graviditet og amming :Det er ikke nok pålitelig informasjon om sikkerheten ved å ta tysk kamille hvis du er gravid eller ammer. Vær på den sikre siden og unngå bruk.

Allergi mot ragweed eller relaterte planter :Tysk kamille kan forårsake en allergisk reaksjon hos personer som er følsomme for plantefamilien Asteraceae/Compositae. Medlemmer av denne familien inkluderer ragweed, krysantemum, ringblomster, tusenfryd og mange andre urter.

Hormonsensitiv tilstand som brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, endometriose eller myomer i livmoren :Tysk kamille kan virke som østrogen i kroppen. Hvis du har en tilstand som kan bli verre av eksponering for østrogen, ikke bruk tysk kamille.

Kirurgi :Tysk kamille kan samhandle med anestesi for operasjon og bør ikke brukes 2 uker før operasjonen.

Interaksjoner

P-piller (prevensjonsmidler) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen p-piller inneholder østrogen. Tysk kamille kan ha noen av de samme effektene som østrogen. Tysk kamille er imidlertid ikke like sterk som østrogenet i p-piller. Å ta tysk kamille sammen med p-piller kan redusere effektiviteten til p-piller. Hvis du tar p-piller sammen med tysk kamille, bruk en ekstra form for prevensjon, for eksempel kondom.

Noen p-piller inkluderer etinyløstradiol og levonorgestrel (Triphasil), etinyløstradiol og noretindron (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) og andre.

Østrogener Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Store mengder tysk kamille kan ha noen av de samme effektene som østrogen. Store mengder tysk kamille er imidlertid ikke like sterke som østrogenpiller. Å ta tysk kamille sammen med østrogenpiller kan redusere effekten av østrogenpiller.

Noen østrogenpiller inkluderer konjugerte hesteøstrogener (Premarin), etinyløstradiol, østradiol og andre.

Medikamenter endret av leveren (Cytokrom P450 2C9 (CYP2C9) substrater) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen medisiner endres og brytes ned av leveren. Tysk kamille kan redusere hvor raskt leveren bryter ned noen medisiner. Å ta tysk kamille sammen med noen medisiner som brytes ned av leveren kan øke effekten og bivirkningene av noen medisiner. Før du tar tysk kamille, snakk med helsepersonell hvis du tar noen medisiner som endres av leveren.

Noen medisiner endret av leveren inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som diklofenak (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Motrin), meloksikam (Mobic) og piroksikam (Feldene); celecoxib (Celebrex); amitriptylin (Elavil); warfarin (Coumadin); glipizid (glukotrol); losartan (Cozaar); og andre.

Medikamenter endret av leveren (Cytochrome P450 2D6 (CYP2D6) substrater) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen medisiner endret av leveren inkluderer trisykliske antidepressiva som imipramin (Tofranil) og amitriptylin (Elavil); antipsykotika som haloperidol (Haldol), risperidon (Risperdal) og klorpromazin (Thorazin); betablokkere som propranolol (Inderal), metoprolol (Lopressor, Toprol XL) og carvedilol (Coreg); tamoxifen (Nolvadex); og andre.

Medikamenter endret av leveren (Cytokrom P450 3A4 (CYP3A4) substrater) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen medisiner som endres av leveren inkluderer lovastatin (Mevacor), ketokonazol (Nizoral), itrakonazol (Sporanox), fexofenadin (Allegra), triazolam (Halcion) og mange andre.

Sedative medisiner (benzodiazepiner) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Tysk kamille kan forårsake søvnighet og døsighet. Legemidler som forårsaker søvnighet og døsighet kalles beroligende midler. Å ta tysk kamille sammen med beroligende medisiner kan føre til for mye søvnighet.

Noen av disse beroligende medisinene inkluderer alprazolam (Xanax), klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), midazolam (Versed), temazepam (Restoril), triazolam (Halcion) og andre.

Sedative medisiner (CNS-depressiva) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Tysk kamille kan forårsake søvnighet og døsighet. Medisiner som forårsaker søvnighet kalles beroligende midler. Å ta tysk kamille sammen med beroligende medisiner kan føre til for mye søvnighet.

Noen beroligende medisiner inkluderer pentobarbital (Nembutal), fenobarbital (Luminal), secobarbital (Seconal), fentanyl (Duragesic, Sublimaze), morfin, zolpidem (Ambien) og andre.

Tamoxifen (Nolvadex) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen typer kreft påvirkes av hormoner i kroppen. Østrogenfølsomme kreftformer er kreftformer som påvirkes av østrogennivået i kroppen. Tamoxifen (Nolvadex) brukes til å behandle og forebygge disse typer kreft. Tysk kamille ser også ut til å påvirke østrogennivået i kroppen. Ved å påvirke østrogen i kroppen, kan tysk kamille redusere effektiviteten av tamoxifen (Nolvadex). Ikke ta tysk kamille hvis du tar tamoxifen (Nolvadex).

Warfarin (Coumadin) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Warfarin (Coumadin) brukes til å bremse blodpropp. Tysk kamille kan øke effekten av warfarin (Coumadin). Å ta tysk kamille og warfarin (Coumadin) sammen kan redusere blodkoagulasjonen for mye og forårsake blåmerker og blødninger. Sørg for å få sjekket blodet ditt regelmessig. Dosen av warfarin (Coumadin) må kanskje endres.

Medikamenter endret av leveren (Cytokrom P450 1A2 (CYP1A2) substrater) Interaksjonsvurdering:Minor Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Noen medisiner endres og brytes ned av leveren. Tysk kamille kan redusere hvor raskt leveren bryter ned noen medisiner. Å ta tysk kamille sammen med noen medisiner som brytes ned av leveren kan øke effekten og bivirkningene av disse medisinene. Før du tar tysk kamille, snakk med helsepersonell hvis du tar noen medisiner som endres av leveren.

Noen medisiner som endres av leveren inkluderer amitriptylin (Elavil), haloperidol (Haldol), ondansetron (Zofran), propranolol (Inderal), teofyllin (Theo-Dur, andre), verapamil (Calan, Isoptin, andre) og andre.

Dosering

Følgende doser har blitt studert i vitenskapelig forskning:

VOKSEN:

PÅ MUNNEN:

For angst:Kapsler som inneholder 220-1100 mg tysk kamilleekstrakt har blitt tatt daglig i 8 uker.
For halsbrann (dyspepsi):1 mL av et spesifikt produkt som inneholder lakris, melketistel, peppermynteblad, tysk kamille, karve, celandine, angelica, sitronmelisse og klovnesennepsplante (Iberogast; Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) er tatt tre ganger daglig i 4 uker. Dessuten har 1 ml av et annet spesifikt produkt som inneholder lakris, melketistel, peppermynteblad, tysk kamille, karve, celandine, angelica og sitronmelisse (STW-5-S, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) blitt tatt tre ganger daglig i 4 uker. I tillegg har 1 mL av et spesifikt produkt som inneholder klovnesennepsplante, tysk kamille, peppermynte, karve, lakris og sitronmelisse (STW 5-II, Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) blitt tatt tre ganger daglig i opptil 12 uker.

BARN: