Garcinia

Oversikt

Garcinia er et lite til mellomstort tre som vokser i India og Sørøst-Asia. Fruktskallen inneholder den kjemiske hydroksitsitronsyren (HCA) og brukes til å lage medisin. Ikke forveksle Garcinia med Garcinia hanburyi (gamboge-harpiks).

Folk tar Garcinia gjennom munnen for vekttap, trening, leddsmerter, blodig diaré, for å øke avføringen og for å behandle ormer og parasitter.

Hvordan fungerer det?

Garcinia inneholder den kjemiske hydroksitsitronsyren. Noen undersøkelser tyder på at HCA kan forhindre fettlagring, kontrollere appetitten og øke treningsutholdenheten; Det er imidlertid uklart om disse effektene forekommer hos mennesker.

Bruk og effektivitet

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektivitet for...

Treningsytelse . Å ta en kjemisk forbindelse som finnes i Garcinia kalt hydroksitsitronsyre (HCA) kan øke hvor lenge utrente kvinner er i stand til å trene. Det ser imidlertid ikke ut til at det gagner menn på samme måte.
Vekttap . Forskning på effekten av Garcinia på vekttap er inkonsekvent. Noen undersøkelser viser at å ta Garcinia-ekstrakt som inneholder 50 % hydroksitsitronsyre (HCA) i 8-12 uker, reduserer ikke fettnedbrytningen eller energiforbruket hos overvektige mennesker. Imidlertid tyder annen forskning på at det kan forbedre vekttap når det tas i 12 uker. Å ta et spesifikt Garcinia-produkt som inneholder 60 % HCA (Super CitriMax InterHealth Nutriceuticals) gjennom munnen i tre doser daglig 30 til 60 minutter før måltider i 8 uker, sammen med et sunt kosthold, ser ut til å forbedre vekttap mer enn bare diett alene. Men annen forskning viser at å legge til dette spesifikke Garcinia-produktet til frokostblandingsbarer eller tomatjuice og innta dem før lunsj og middag i 2 uker ikke forbedrer vekttap. Årsaker til de inkonsekvente resultatene kan være dosen, behandlingens varighet eller formuleringen av Garcinia-ekstrakt som ble brukt.
Leddsmerter .
Behandling av ormer og parasitter .
Tømme tarmen .
Alvorlig diaré (dysenteri) .
Andre betingelser .

Mer bevis er nødvendig for å vurdere effektiviteten til garcinia for disse bruksområdene.

Natural Medicines Comprehensive Database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala:Effektiv, Sannsynlig effektiv, Mulig effektiv, Mulig ineffektiv, Sannsynlig ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å vurdere (detaljert beskrivelse av hver av vurderingene).

Bivirkninger

Garcinia er MULIG USIKKER når det tas oralt. Det har vært rapporter om alvorlige leverproblemer hos noen mennesker som har tatt produkter som inneholder garcinia; det er imidlertid uklart om garcinia er den faktiske årsaken til leverproblemer i disse rapportene eller om det skyldes andre faktorer. Vanlige, men milde bivirkninger inkluderer også kvalme, ubehag i fordøyelseskanalen og hodepine.

Spesielle forholdsregler og advarsler

Graviditet og amming :Det er ikke nok pålitelig informasjon om sikkerheten ved å ta Garcinia hvis du er gravid eller ammer. Vær på den sikre siden og unngå bruk.

Leversykdom :Garcinia kan skade leveren. Dette kan forverre leverskaden hos personer med leversykdom. Ikke bruk hvis du har leversykdom.

Interaksjoner

Dekstrometorfan (Robitussin DM og andre) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke en hjernekjemikalie kalt serotonin. Dekstrometorfan (Robitussin DM, andre) kan også påvirke serotonin. Å ta Garcinia sammen med dekstrometorfan (Robitussin DM, andre) kan forårsake for mye serotonin i hjernen og kan føre til alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving og angst. Ikke ta Garcinia hvis du tar dekstrometorfan (Robitussin DM og andre).

Escitalopram (Lexapro) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke en hjernekjemikalie kalt serotonin. Escitalopram (Lexapro) kan også påvirke serotonin. Å ta Garcinia sammen med escitalopram kan forårsake for mye serotonin i hjernen og kan føre til alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelvinger og angst.

Medikamenter mot depresjon (antidepressiva) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke en hjernekjemikalie kalt serotonin. Noen medisiner for depresjon øker også serotonin. Å ta Garcinia sammen med disse medisinene for depresjon kan øke serotonin for mye og forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving og angst. Ikke ta Garcinia hvis du tar medisiner for depresjon. Noen av disse medisinene for depresjon inkluderer selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) som fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft) og andre; og trisykliske og atypiske antidepressiva som amitriptylin (Elavil), klomipramin (Anafranil), imipramin (Tofranil) og andre. Før du tar dette produktet, snakk med helsepersonell hvis du tar noen medisiner.

Meperidin (Demerol) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke et kjemikalie i hjernen kalt serotonin. Meperidin (Demerol) kan også påvirke serotonin i hjernen. Å ta Garcinia sammen med meperidin (Demerol) kan føre til for mye serotonin i hjernen og alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelvinger og angst.

Pentazocin (Talwin) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke en hjernekjemikalie kalt serotonin. Pentazocin (Talwin) øker også serotonin. I teorien kan det å ta Garcinia sammen med pentazocin (Talwin) øke serotonin for mye. Dette kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving og angst.

Sertralin (Zoloft) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Garcinia kan øke et kjemikalie i hjernen kalt serotonin. Sertalin (Zoloft) kan også øke serotonin i hjernen. Å ta Garcinia sammen med sertalin (Zoloft) kan føre til for mye serotonin i hjernen og alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelvinger og angst.

Tramadol (Ultram) Interaksjonsvurdering:Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonell.

Tramadol (Ultram) kan påvirke et kjemikalie i hjernen som kalles serotonin. Garcina kan også påvirke serotonin. Å ta Garcinia sammen med tramadol (Ultram) kan forårsake for mye serotonin i hjernen og kan føre til bivirkninger, inkludert forvirring, skjelving, stive muskler og andre.

Dosering

Den riktige dosen av garcinia avhenger av flere faktorer som brukerens alder, helse og flere andre forhold. På dette tidspunktet er det ikke nok vitenskapelig informasjon til å bestemme et passende utvalg av doser for garcinia. Husk at naturlige produkter ikke alltid nødvendigvis er trygge og doseringer kan være viktige. Sørg for å følge relevante instruksjoner på produktetiketter og rådfør deg med apoteket eller legen din eller annet helsepersonell før bruk.

Tidligere:Dmso (dimetylsulfoksid)

Neste:Tysk kamille