Hvordan øke mannlige libido Naturally

For å øke mannlige libido naturlig, bør du prøve kosttilskudd skissert her -. Ikke bare vil de øke mannlige libido vil de også gjøre at du føler deg lykkeligere og sunnere

Så her er den beste kosttilskudd for å øke mannlige libido:

? L argentinske

Dette næringsstoffet er svært viktig for topp seksuell ytelse. Faktisk er det trolig den mest effektive naturlig supplement for å øke mannlige libido.

Aktuelle studier støtter bruk av argentinske kosttilskudd for å sikre at nitrogenoksid sekresjon er tilstrekkelig til å holde blodet strømmer til penis.
< p> Nitrogenoksid insuffisiens kan stoppe penis fra å bli erigert, så det beroliger glatte musklene i penis ved seksuell stimulering, slik at økt blodstrøm til penis? så det er nødvendig for å produsere og opprettholde en ereksjon.

En studie publisert i 1994 viste en 80 prosent forbedring i erektil funksjon av menn gitt 2,8 gram argentinske en dag i to uker.

? L tyrosine

Støtter og hjelper nevrotransmittere i hjernen. Reduserte nivåer av L-tyrosin er til stede når kroppen er under stress, alderen, eller trøtt.

L-tyrosin tilskudd bidrar til å redusere stress, forbedrer mental årvåkenhet, og forbedrer humøret, noe som i mange tilfeller gir seg utslag i økt mannlig libido.

? Gingko Bilbao

Brukes til å forbedre blodgjennomstrømning i kroppen, og fungerer som en antioksidant i kroppen.

Ginkgo er en standard urtemedisin for mannlig seksuell dysfunksjon og øke mannlige libido, på grunn dens innvirkning på blodsirkulasjonen.

? Ginseng

Koreansk Ginseng - brukt i Kina som en seksuell balanserer og revitaliserende tonic for over 7000 år - en adaptogen, og antas å bidra til å opprettholde balansen i kroppen og hjelper kroppen tilpasse seg stress
koreansk Ginseng er viden kjent for sin evne til å øke energi (inkludert sexlyst) og støtte immunforsvaret.

Som en adaptogen, det hjelper deg også å tilpasse seg fysisk eller følelsesmessig stress og tretthet.
< p> Ginseng har også en normalisering effekt på hormonelle ubalanser, og øker metabolic rate, samt forbedre blodtilførselen til kjønnsorganene.

? Selen

Selen - antas å være bra for sperm produksjon og mobilitet - nesten 50% av selen i et menneske er i testiklene og nyskapende kanaler; menn mister selen i deres sæd.

Å få nok selen er derfor avgjørende for topp seksuell ytelse og mannlige libido.

? Sink

sink er nødvendig for produksjonen av testosteron, og sinkinnholdet i prostatakjertelen og sæd, er høyere enn i andre kroppsvev.

En mangel på sink er forbundet med tallrike seksuelle problemer, inkludert sperm misdannelser og prostata sykdom.

Sink bidrar ikke bare til å produsere testosteron, men også bidrar til å opprettholde semen volum og tilstrekkelig nivå av testosteron, derfor å opprettholde sexlyst og holde sperm sunn.

? Magnesium

Magnesium er et spor mineral som er viktig for produksjonen av kjønnshormoner som androgen, østrogen og nevrotransmittere som modulerer sexlysten - som dopamin og heller ikke adrenalin

.? Essensielle vitaminer

Vitamin A
Bidrar til å regulere syntesen av kjønnshormonet progesteron.

Vitamin B1
Tiamin (B1) er avgjørende for optimal nerve overføring og energiproduksjon i hele kroppen - noe som betyr at det er viktig for sex

Vitamin C
Deltar i syntesen av hormoner som er involvert i sex og fruktbarhet: androgen, østrogen og progesteron

Vitamin E
ofte. referert til som sex vitamin, er et kraftig anti-aldrings antioksidant som beskytter cellemembraner mot frie radikaler.

vitamin E er også nødvendig for syntesen av hormoner og hormonlignende substanser som er kjent som prostaglandin.