Hårvekst Vitamins

Hårvekst er mer i de første 30-40 årene av en persons liv og mye tregere etter det. Det er svært vanskelig å sikre god hårvekst over hele om et balansert og riktig kosthold vil gå en lang vei i å fremme hårvekst. Hårvekst kan bli påvirket på grunn av flere faktorer som omsorgssvikt, eksterne værforhold, stress, langvarig sykdom eller stress. Tynn, sprø eller splitte hår tar lang tid å vokse fordi det er ikke sunt. Derfor er den beste måten å sikre god hårvekst er å gi kroppen med de essensielle næringsstoffer gjennom maten vi tar.

Hårvekst avhenger veldig mye på vitaminer. De viktigste vitaminer er nødvendig for hårvekst er: vitamin A (produserer sunn talg i hodebunnen), vitamin C (antioksidant), vitamin E (forbedrer hodebunnen sirkulasjon), Biotin (produserer keratin), inositol (holder hårsekkene sunn), Niacin (fremmer skalp sirkulasjon) og pantotensyre, Para-aminobenzosyre, vitamin B6 og vitamin B12 som hindrer gråning og håravfall. De vanligste mat-baserte kilder til disse vitaminene er: sitrusfrukter, grønne grønnsaker, frukter som ananas, jordbær, kiwi, poteter, grønn paprika, vegetabilske oljer, soyabønner, rå frø, tørkede bønner, hvetekimolje, ølgjær, hele korn, egg, lever, ris, melk, fisk, kalkun, kylling og rødt kjøtt.

det er hundrevis av produkter på markedet som lover å sikre god hårvekst. Disse produktene inneholder de nødvendige vitaminer, proteiner og mineraler som fremmer hårvekst. De kan være i form av eksterne søkere som oljer, sjampo, balsam og spray, eller de kan til og med være i form av tabletter eller kapsler som er egnet for intern inntak. Produkter for eksterne applikasjoner ikke har en veldig holdbar effekt mens vitamintilskudd i form av kapsler har en mer varig effekt på hårveksten.

I dag, nesten alle hårpleieprodukter annonsere tilstedeværelsen av en nødvendig vitamin i sine produkter som ville gjøre håret tykkere, sterkere, lengre, skinnende, og i det hele, sunnere. Viviscal, Shen Min, Nu Hair, Hair Genesis, Rask vokse, Hair Formula 37, Follicare, Melancor og Advesia er noen av de populære hår vitamin produkter tilgjengelig i markedet i dag. Det finnes flere nettsteder som gir informasjon om hår vitamin produkter. Det er også eksklusive butikker som spesialiserer seg i håret vitamin produkter. Men det er bedre å oppsøke lege før du bruker disse produktene for å forstå den nøyaktige tilstanden til håret, slik at de riktige produktene kan brukes.