Årsaker til binyretretthet: Når kroppen ikke tåler mer

Binyretretthet skaper kaos: binyrene (som styrer stresshormoner) nedsattes raskt. Hele kroppen påvirkes: protein-, karbohydrat- og fettstoffskifte, elektrolytt/væskebalanse, hjerte/karsystem, libido (både menn/kvinner), cellulære/næringsbiokjemiske prosesser. Kroppen prøver å kompensere (lavt kortisol), men det krever kostnad.

Hovedårsaker

• Intens enkel stress (livskrise, sykdom, jobbpress) eller kronisk kumulativ stress (gjentatt).
• Uheldig livsstil: Dårlig kost, lite søvn, rusmisbruk, hjemmekriger, fattigdom, fengsel.
• Gjentatte infeksjoner: Lungebetennelse, bronkitt, kroniske sykdommer.
• Mors binyretretthet: Graviditet presser binyrer – påvirker foster. Grønnsaker, frukt, vitaminer (kalsium, jern, mineraler) hjelper.

Alle kan rammes

Ingen aldersgrense. Enhver som opplever intens vanskeligheter, uheldig livsstil eller kronisk stress kan utvikle det.

Løsning

Følg notater/råd religiøst: hvile, sunn kost, kosttilskudd mot stress, unngå stimulanser, rens tarm, pusteøvelser/yoga/meditasjon, søk medisinsk hjelp. Tidlig innsats = raskere utvinning.