Diet urter: AlfaAlfa, Aloe, Astragalus, Bladderwrack Og Buchu

Alfalfa
Alfalfa er en nærende belgfrukt som brukes over hele verden til å mate dyrene. Mange mennesker spiser alfalfaspirer på salater eller i smørbrød. Ernæringsmessig, alfalfa er rik på protein; vitaminene A, B, D og K; og flere mineraler, inkludert jern og kobber.
Som et supplement til mat, er alfalfa selges av helsekostbutikker i pulver, tablett, juice, te og andre former. I noen studier har alfalfa vist seg å redusere nivået av LDL kolesterol i kroppen. Angivelig, har det naturlig vanndrivende og avføringsmiddel egenskaper som er grunnen til at det dukker opp i noen naturlig vekttap kosttilskudd. Ingen troverdig vitenskapelig bevis, men støtter noen vekt-tap fordeler. Paradoksalt nok har et rykte i folkemedisinen som en appetitt stimulerende.
Alfalfa er generelt ansett som trygt når det brukes i små mengder finnes i naturlige vekttap kosttilskudd. Noen naturmedisinere, men fraråder bruk alfalfa eller alfalfa produkter i det hele tatt, siden de spirer og frø er funnet å være giftig når forbrukes i store mengder.
Aloe
Et medlem av lilje familie, er aloe en afrikansk sukkulent. Bladene er fylt med en anti-bakteriell og anti-sopp gel som ser ut til å være nyttig som en aktuell agent for behandling av sår og helbredelse førstegrads og andre grads forbrenning, samt X-ray eller andre strålingsskader. Gelen er også behandlet i juice og piller, tatt internt for gastrointestinale problemer. Skallet gir en hvitaktig stoff som er en kraftig avføringsmiddel.
Aloe viser seg som et vekttap urt på grunn av sin lakserende effekter. Den inneholder kraftige avføringsmiddel kjemikalier kjent som anthraquinones. I det siste har aloe blitt paret med hydroksyprolin, et protein som finnes i kollagen, som en del av en ganske falsk flytende protein diett hjelpemiddel.
Aloe er så potent et avføringsmiddel som troverdige myndighetene sjelden anbefale bruken for behandling av forstoppelse. Bivirkninger kan være magekramper, tarm irritasjon, diare, kvalme, rød urin og oppkast.
Astragalus
Astragalus kommer fra roten av en belgfrukt dyrket i Asia. Det har vært brukt i tusenvis av år i Kina som en styrkende tonic.
Ulike undersøkelser har bekreftet at Astragalus har anti-bakteriell, anti-virus, og anti-inflammatoriske egenskaper. Det er raskt få et godt omdømme i naturmedisin sirkler som et immunsystem booster. I det minste ett naturlig vekt-tap produkt på markedet viser Astragalus i sin formulering, sammen med andre ingredienser. Men til tross for sine mange sanne talenter, har Astragalus ingen effekt på vekttap.
Astragalus anses å være en trygg urt. Ingen toksiske reaksjoner er rapportert hos dyr eller mennesker, selv når urten blir tatt i svært store doser.
Bladderwrack
Brukes i dampbad med indianere å behandle felles problemer og andre sykdommer, bladderwrack er en tang rik på jod, et mineral som kreves av kroppen i små mengder, og en viktig del av thyreoideahormoner. En jod-mangel er vanligvis knyttet til hypotyreose (en lite aktiv skjoldbruskkjertelen). Personer med denne tilstanden er utsatt for vektøkning.
Fordi det er høy i jod, er bladderwrack tenkt å rette opp en svak skjoldbruskkjertelen, og dermed øke metabolismen og behandling av fedme. Bladderwrack er et kjent homøopatisk vekttap urt i Europa og har vært tilgjengelig i amerikanske helsekostbutikker i flere år. Sin fordel i å fremme vekttap er rent spekulativ, men.
Hvis du mistenker at du har en vekt-relaterte skjoldbrusk problem, se din lege før selv-medisinering med urtepreparat.
Buchu < .no> Avledet fra en busk innfødt til Sør-Afrika, er bladene av denne urten vanligvis laget til en te og andre supplement former.
Buchu er en kjent vanndrivende og antiseptisk som bekjemper bakterier i urinveiene .

Det er generelt ansett som trygt, men naturmedisinere anbefaler å ta ikke mer enn 2 gram to eller tre ganger om dagen.