Hjem >> Kosttilskudd og vitaminer >> Slik unngår Acai Side Effects

Slik unngår Acai Side Effects

Det har vært mye spenning nylig om en ny helse supplement som er spioneringen som den mest effektive og sunt produkt som har blitt oppdaget i dette århundret. Acai Berry, en frukt som tradisjonelt vokser i den brasilianske regnskogen i Amazonas, har lenge vært en del av kostholdet til folk i Amazonas-regionen, og er berømt i Brasil.
Selv om Acai Berry er populært i Brasil, har det nylig blitt populært i USA Dr. Perricone, en av USAs ledende hudlege og hudpleie eksperter, var i stor grad ansvarlig for å gi oppmerksomhet til acai berry når han tatt det i sin liste over ". supermat " Dette bær er mørk lilla i farge og er så liten som en drue. I motsetning til den drue, 90% av Acai Berry er seedet eller pit. De fleste av sine næringsstoffer kommer fra bær hud og papirmasse og det forringer lett (innen 24 timer).
Acai Berry har blitt kjent på grunn av sin antatte effektivitet i å fremme vekttap. Med flere og flere amerikanere lider av fedme, har innføringen av Acai Berry virkelig rørt opp mye av interesse. Selv om acai er et bær og er ikke kjemisk produsert, er det fortsatt noen rapporterte bivirkninger som kan påvirke inntaket av denne helse supplement. Selvfølgelig, acai berry talsmenn insisterer på at denne naturlige frukten ikke har noen bivirkninger overhodet. Men dette ser ikke bort fra det faktum at hver enkelt har sin egen unike make-up.
Noen bivirkninger av acai berry inkluderer utslett, pustevansker, redusert appetitt og mild diaré. Det har vært noen rapporter om folk som forsøkte å ta acai Berry produkter som resulterte i en eller flere av disse bivirkningene. De utslett og puste reaksjonene var stort sett fra folk som tradisjonelt har pollen og bær allergier. Legge merke til en nedgang i appetitt er virkelig en av effektene av Acai Berry på grunn av sin næringstetthet som kan føre folk til ikke å føle sult. Rapporter om mild diaré er mest sannsynlig fra å drikke for mye av Acai Berry.
Hvis du fortsatt er interessert i å ta acai berry, men ønsker ikke å lide noen bivirkning noen forholdsregler kan tas. Her er noen tips om hvordan du kan forebygge acai bivirkninger.

  • Hvis du har en allergi mot pollen eller bær, kan det hende du får en allergisk reaksjon fra acai. Ta det første i små mengder. Øke dosen til du føler deg komfortabel nok, og at det ikke er noen reaksjon. Den acai berry bør gjøre kroppen sterkere og til slutt kan du være i stand til å ta acai berry uten noen bivirkninger.
  • Ta acai produkter i henhold til anbefalt dose. Det er noen som ønsker å se umiddelbare effekter og ta mer enn den anbefalte mengden. Beløpet som kroppen tåler er forskjellig for hver person, og selv om store mengder acai har ingen effekt på brasilianere, kan det urimelig påvirke fordøyelsen, forårsaker tap av matlyst eller mild diaré.
    Som med alt, er moderasjon alltid nøkkelen. Ta acai i moderate mengder, og du vil unngå eventuelle bivirkninger.